胚胎移植恐怕的，并不是你走了多少路，而是你将每一个民间禁忌当成了保胎的圣旨。
我看到过一个患者，移植之后躺在床上都不敢翻身，喝水也不敢太多，就连上厕所都是小心翼翼的。家里人轮流看着她，好像胚胎是碗放到针尖上的水一样。
她后来并未因为下床活动而失败，但由于便秘用力，情绪崩溃以及擅自停药，将自己折腾得很呛。
胚胎并非是一粒掉落在子宫里面的米，它是否能够着床，关键看胚胎本身，子宫内膜，激素环境以及子宫腔的条件，并非依靠卧床将它压制住。
移植之前真正应该做的，是将身体交由规范检查，不是交由短视频中的偏方。
内膜的厚度、形态以及宫腔是否存在息肉或者粘连，激素的匹配情况是否匹配，有没有感染的危险，医生会根据胚胎的情况来安排相应的方案，这些都是决定移植是否能够顺利进行的基础。
叶酸是可以按照医生的要求进行补充的，饮食要保持正常的状态，蛋白质，蔬菜以及主食都不要偏废，没有必要把燕窝，保健品还有所谓的着床套餐都堆积在餐桌上。
我看到有人花费几千元购买补品，却将医生开出的药物漏服，问其为什么，她表示保健品更为天然。
这句话听起来很温柔，但是现实却很昂贵，天然不代表有效，更不意味着适合你。
移植之前不要熬夜，也不要饮酒吸烟，不要突然就开始高强度的运动，更不要因为“排毒”就断食而减肥，身体可不是随随便便就能够改装好的。
移植之后，能够正常地走路，吃饭，如厕，一般不需要绝对的卧床，轻松地活动反倒比整天躺着更加合理。
搬重物，跑跳，剧烈运动和腹部撞击的活动避免，动作放缓，不等于将自己变成雕像。
有人将打喷嚏，咳嗽，上下楼都视为危险信号，此种恐惧并不增加成功率,只会使家变成一间无窗的病房。
性生活，盆浴，游泳，还有是否需要特别的限制，要根据生殖医生具体的安排来执行，不要用别人成功的方式给自己套上模板。
药物是不可以自作主张的，黄体支持，雌激素或者其他处方药漏服，停服，加量，都应当尽快联络医生核实，可不能因为没感觉就觉得药没用。
我曾经陪伴过一位患者。她看到有少量的出血，自己就停了两次药，还买了各种各样的止血药。后来来到医院的时候，最需要去处理的可不是情绪了，而是错误的用药所造成的混乱。
出血，明显腹痛，头晕乏力，呼吸不适，腹胀快速加重，不要在家搜索答案，可以直接联系医生，必要的时候就诊。
检查一般情况下，普通生活当中的电器不需要草木皆兵，如果确实需要做影像检查的话，将已经移植或者可能怀孕的情况告知医生，由医生决定是否需要进行调整。
验孕不要让过早的试纸把鼻子牵着走，移植之后应当按照医院的安排进行抽血检查，太早的检测可能会受到药物或者检测时机的影响，阴性并不代表真正的失败，阳性还需要继续进行确认。
心情固然是很重要的，但是“必须要保持绝对的开心”同样也是另外一种绑架。焦虑并非是你失败的证据，哭过，失眠过，也并不会自动赶走胚胎。
真正有效的心态，就是承认自己的紧张，却不以情绪为代价去进行治疗，不以偏方来进行检查，也不以卧床来代替科学。
简单来说，移植并非是一场用虔诚换取奖品的仪式。而是一个需要医患相互配合的医疗行为。
你可以做的是按照方案使用药物，正常的饮食以及活动，避免明确的风险，如果出现异常情况及时进行沟通，将不可控制的部分交付给专业的人员。
不要把每一次的翻身都判定为错误，也不要将每一笔的花费都买成了心理的安慰，认真地配合起来，比拼命地折腾更加接近于真实的帮助。
