将卵泡穿刺之后是否排卵，寄托于一碗鸡汤或者几种保健品之上，往往会比手术自身更容易走弯路。
我看到一个患者，在取卵后的第三天便开始饮用豆浆、炖制甲鱼，甚至连走路都十分小心，生怕自己错过排卵。
她拿着一大堆网购的调理品，问我：“可不可以让卵巢赶快动起来？
我只能说：卵巢并非电灯，没有人按下开关，它立刻亮起来。
卵泡的穿刺取卵，实质上是医生超声引导下,用细针进入到成熟的卵泡，将卵泡液与卵子吸出来。
这并非是普通的体检，也并不是做完之后就能恢复原状的小举动。
促排时，卵巢中可能同时存在多个发育的卵泡，在穿刺后可出现卵巢的增大、局部的刺激、少量的出血或腹部的坠胀。
这个周期还会不会排卵，不可以用感觉来决定，也不能用别人的经验来套用。
有些人在取卵之后的激素改变，会使本周期排卵的节奏变得混乱，排卵不再按照原来的轨道行进。
有些人在月经恢复之后，卵巢的功能逐渐回归到自己的节奏，排卵也会再次出现。
大多数人恢复慢，与年龄、基础的卵巢功能，促排方案，取卵数量，是否有多囊卵巢或者卵巢过度的刺激有关，都有关。
因此，真正需要问的不是吃什么能够促进排卵，而是我的卵巢目前处于什么样的状态。
我在门诊看到有人腹胀得如同怀孕一般，尿量明显地减少，体重在短时间之内上升，但还在坚持饮用大量水和进行进补。
这并非是养卵，而是拿身体来赌运气。
腹痛越发严重，腹部很快就胀大，恶心呕吐，呼吸不舒服，尿量减少，持续发热或者出血增多，这些情况都不能够在家硬撑着，应该尽快去联系生殖科，或者到医院进行评估。
卵巢扭转，出血，感染和卵巢的过度刺激，用休息和忍耐是解决不了的。
恢复期间饮食正常就可以了，蛋白质，蔬菜，主食都得有，不要相信某种食物可以把排卵催出来。
睡眠以及情绪确实会对内分泌产生影响，但是“放松一下就可以排卵”也是一句假话。
压力并非所有问题的根源，不要将排卵不规律完全归咎于自己。
活动尽量轻松，避免剧烈的跑跳、负重以及可能撞到腹部的运动。具体尺度听手术医生安排。
短效的避孕药，雌孕激素，来曲唑或者克罗米芬，并非术后恢复的一个万能的按钮，也不能自己购买来服用。
尤其是卵巢仍肿大，腹痛明显或囊肿时，自行促排，属于貉苗助长。
我看到有一个人为了赶紧排卵，自己吃了促排卵药，再次复查的时候，卵巢里面又出现了多个囊性的结构，本来简单的恢复过程，反倒变成了新的问题。
医院需要看的是超声下的卵巢大小以及卵泡情况，并结合激素的水平、月经的恢复以及症状来进行判断。
抽血单上某个数值，并不意味着已经排卵了；一次腹痛也并不代表卵泡破裂了。
不要被排卵恢复快，卵巢修复的套餐之类的话术所牵引，很多产品所售卖的是焦虑而非医学。
我把话放在这里：取卵之后不存在一种食物，按摩或者保健品，能够保证排卵按照你想要的速度回来。
你可以做的，是按照医生的嘱咐进行复查，记住出血，腹痛，腹胀以及月经变化，如果发现异常就及时就诊。
卵巢需要安全恢复，而不是被催促着表演。
将身体交由专业评估，将钱交给真正有根据的治疗，才是穿刺后清醒。
