取卵之后将卵巢补充得越好，胚胎就会越好这样的想法，听起来让人觉得安心，但实际上却把两件事情硬生生地拴在了一起了。
我看到一个三十七岁的病人，取出了十八枚卵子，回到家后，每天炖汤，吃保健品，而且还把走路当成是伤身的事情，躺在床上都不敢动弹。
她问我：我是不是养好了卵巢，胚胎就会更漂亮？
我只能直言，取出的卵子已进入实验室，后续胚胎的质量主要受到卵子和精子的本身，年龄，受精情况，胚胎培养的条件的影响，依靠取卵之后的食物以及补品，不能将胚胎“养得优质”。
卵巢需要恢复，而不是被折腾。
取卵本身就是穿刺，促排之后卵巢也有可能会增大、敏感，腹部有轻微的胀痛，下坠感也不少见。
活动要收起来，不要跑跳，快转身，提重物，高难度的瑜伽，尤其不要把“多运动对恢复有利”当成万能的口诀。
适当地走动是可以的，疼痛明显地就会停止下来，身体所发出的信号相较于网上所提供的养生清单而言更值得去聆听。
饮食无需神秘化，鱼，蛋，奶，豆制品，瘦肉，蔬菜与主食搭配食用，能够正常进食则按照平时的均衡饮食。
浓酒，暴饮暴食，来路不清的补品，省就省。
很多声称能够修复卵巢、增强卵巢活力的药物，往往卖的都是焦虑，而不是医学的证据。
我看到过有人为了养卵巢，一下子买了好几千块钱的东西，药盒放在厨房的角落里，真的需要复诊的时候却舍不得去做检查。
花钱购买安心是很容易的，但是买到有效却并不是那么简单。
水也并不是越多就越好。
如果仅仅是普通的恢复，根据口渴和医生的建议补充液体就可以了，如果出现明显的腹胀，尿量减少，恶心呕吐，体重迅速增加，胸闷气短，或者腹痛加重的情况，就不要在家里研究偏方了，应该尽快找生殖医生或者就医。
这可能表明卵巢过于刺激综合征,严重时会发生腹水，血液浓缩以及血栓。
有些人一听到腹胀就拼命地喝水，有的人听到利尿就自己吃药，这两个做法都可能造成混乱。
需要补液，调整饮食，监测血液，需要看症状，卵巢情况以及检查结果，可不能用一个网红食谱来替代判断。
取卵后开黄体支持药是配合移植的周期以及维持内膜的环境，不是“修复卵巢“的神药。
抗凝药，利尿药也并不是每个人都需要的，更不能看到别人用了就去照搬。
我曾经陪伴过一个患者，她擅自停止黄体酮，理由是身体没有感觉。
身体没有感觉，并不代表药物没有作用；按照处方用药，如果出现异常，再让医生进行调整，这样才是对自己的负责。
还要记得，胚胎是否能够着床，不只是看卵巢是否胀痛，也不仅是看你吃得是否够贵。
内膜状态，胚胎染色体状况，子宫环境，精子质量，移植方案。
把所有的希望都放在取卵后调理之上，既容易产生焦虑，也很容易让售卖产品的人去钻空子。
我把话放在这里，取卵之后最为值钱的调理并不是很多花哨的事情，而是休息的恰当、饮食的正常、按照医嘱用药、辨别危险信号，按照要求进行复诊。
卵巢好，并不意味着胎儿就一定好；但是母体的安全、方案的清晰、每一步都不胡乱花费钱财，才是怀孕的真正可靠的基础。
不要用努力来感动自己，更不要让别人的话来替你做医疗的决定。
