取卵之后便秘，实际上让人吃亏的并非是排不出，而是将所有的腹胀都当作小问题，硬憋，硬用力，一直到卵巢出现问题才慌张起来。
我遇到过一位三十多岁的病人，取卵时取出了二十多枚卵，回到家后两只手捂着肚子，蹲在卫生间里，脸憋得红红的，还问我：用力会不会挤坏卵巢？她所担心的方向是正确的，但是很多人在等到这一步的时候，已经折腾得够呛了。
取卵前后排便困难，不奇怪。
促排期间的卵泡增加，体内的激素环境发生改变，胃肠道的蠕动可能会变慢。
取卵后的黄体支持的药物，特别是含有孕激素的药，也可能会让肠道如同踩了刹车一般。
加上腹部不适，患者不敢活动，吃得过于精细，水分以及膳食纤维就减少了，便秘就从这些缝隙中钻了进来。
简单来说，这并非是肠道突然罢工，而是激素，活动，饮食，腹部状态一同将它按慢。
我还看到过有人将便秘归结于“胚胎不合适自己”，转而去买所谓的调理卵巢保健品。
这种钱是最容易被赚取的，由于患者的焦虑，商家只需要讲述一个听起来非常完整的故事即可。
先不要急着给自己添戏，也不要把所有的药都停下来。
黄体支持还是继续，需要听生殖医生安排，不可以因排便困难就随意停药。
没有明显的腹胀、恶心以及腹痛加重的情况下，可以将饮食做得稍微粗一些，选择燕麦，绿叶菜，猕猴桃，火龙果这类食物，将水分分散起来饮用，不要一口气就灌很多。
但是要是已经出现腹胀明显的情况，甚至怀疑是卵巢过度的刺激，那么就不要盲目地堆积纤维、猛烈地喝水，肚子并非垃圾桶，塞的越多不一定就越通畅。
身体允许的时候，在家里慢慢地走动，一般比整天蜷缩在床上更加有利于肠道的活动。
腹部按摩，我不主张照搬。
取卵之后卵巢可能还是增大，腹部疼痛或者明显胀满的时候，反复地按揉反而会增加麻烦，尤其是不要因为排便用力揉，压，顶。
排便的时候也不要憋得脸红，更不要长时间蹲着看手机。
有便意去，脚下垫一个小凳子，使身体稍微向前倾一下，动作放松一些，不要用蛮力。
饮食及活动没有得到缓解，或者是排便困难已影响到吃饭睡觉的情况，可以联系到生殖医生，问乳果糖，聚乙二醇这类软化大便药物是否适宜自己。
开塞露有的时候是可以用来临时处理的，但是它并非护身符，也不是能够反复使用的日常方法。
多潘立酮，所谓的排毒茶，泻药减肥的产品，都不要因为短视频里的一句安全就往嘴巴里塞。
真正应该警惕的，并非是单纯的排便次数的减少。而是腹痛不断地加重，腹部迅速地胀大，反复地呕吐，呼吸不舒服，尿量明显地减少，或者是一侧突然出现剧烈的疼痛。
这些症状可能与卵巢过度的刺激、腹腔的积液甚至于卵巢的扭转有关，不要在卫生间继续跟自己较劲，可以直接联系医生或者就医。
用力排便并不意味着一定会扭转卵巢，但是取卵后卵巢的状态是特殊的，腹压反复地升高确实并不是聪明的做法。
说实在话，便秘本身一般不会影响胚胎是否能够着床，真正会耽误恢复的就是你自己停药，乱吃药，还有把危险信号给拖大。
取卵之后身体需要温和的管理，而不是拼命的折腾。
将排便困难告知医生，按照腹胀和疼痛的程度进行处理，能走的就走轻走，能吃的就调整饮食,不能硬撑也不能乱用药。
孩子的这条路已经足够贵了，不要再为了那么几句漂亮的话和一瓶来源不明的东西而替别人缴纳智商税。
