在胚胎移植之后，最容易伤害人的，并非是那一口韭菜。而是将每一口饭菜都当作生死的关卡。
我看到过一个病人，移植之后吃了两个虾，回到家里哭着问我，“是否海鲜冲走了胚胎？”
她将冰箱清理干净，只剩下小米粥以及几片生菜。连鸡蛋也不敢去触碰，家里的人还轮流让她不要下床。
这并非是谨慎，而是被恐惧带着走。
胚胎并非是一粒掉落在碗中的米，吃一些花椒，韭菜，或上一回厕所，它不会从子宫里挤出去。
子宫具有肌层的保护作用，胚胎的着床并不是依靠一块食品来维持的，真正对妊娠产生影响的因素是复杂的。胚胎本身，子宫环境，内分泌以及基础疾病等都存在。
将失败归咎在一顿饭上，不科学，还容易使人背负不应该背负的责任。
我看到过医院把热性食物、活血食物写成一大串禁忌，病人按照清单生活,商家再顺便推出一套所谓的保胎营养物。
谁在急，谁就易于付钱；谁最怕犯错，谁最易被话术所迷惑。
茴香，花椒，五香粉，韭菜，荔枝，桂圆，螃蟹，说得如胚胎杀手一般，证据并没有那么坚硬。
正常的烹调，适量的食用，一般没有证据证明它们会使胚胎停止生长或引起流产。
真正应该避开的是苦杏仁等可能有毒性的食品，生吃或大量吃都不划算
甜杏仁是可以当作普通坚果来食用的，但是并不是越多就越好。坚果的油脂比较高，抓一把接一把的，既不能够提高到床率，还有可能会让胃肠不太舒服。
比寒热属性更值得你关注的是食品的安全。
生鱼，生肉，半熟蛋，未经充分加热过的海鲜，没有经过巴氏处理过的奶酪，以及放置时间过长的凉菜，均有可能引发感染。
感染，发热，腹泻，这才是身体实际需要去解决的麻烦，而不是传说里的螃蟹滑胎。
酒精并没有所谓的安全助孕的量，移植之后不要碰；咖啡因不要依靠浓咖啡来硬扛，把控在每天大概两百毫克左右更为稳妥，茶，能量饮料以及巧克力里面的咖啡也要计算在里面。
鱼是可以吃的，选择充分加热的，汞含量低的品种不要把鱼油以及保健品当作万能的护身符来吃。
山楂红花益母草等药理作用不要因为“食疗”而随意食用，尤其是不要自己叠加中药，保健品，所谓的助孕汤等。
移植后饮食，关键之处并非是将菜单砍至只剩白粥。而是吃熟，吃新鲜，吃得下，排便畅通。
每一天都有蛋、奶，鱼，瘦肉，豆制品以及蔬菜，按照平时的习惯来进食，不要突然就暴饮暴食。也不要因为紧张而让自己饿得晕头转向。
我将话放在这里：没有哪种食物可以保证胚胎的着床，也不存在哪种普通的家常菜能够轻易毁灭一次的移植。
真正需要听的是医生对用药，活动，复诊安排，而非亲戚转来禁食清单，
如果持续腹痛，明显出血，发热，严重呕吐和腹泻，可以直接联系到医院，不要在群里进行投票。
吃饭本身就是补充身体的事情，不要让它成为一场自我的审判。
