在胚胎移植之后，最为容易被花费的钱财，往往并非是医药费用，而是购买后的焦虑情绪。
我看到过一个患者，在移植回家之后把自己放在床上，就连翻身都很小心翼翼的，家人端着水递着饭，厕所都尽量少上。
她问我，“走动是否会掉出胚胎？”
我只能直言，胚胎并非是一粒放置在盘子之中的米，它不会因你走上几步路就从盘子里滚出来。
移植的导管撤出之后胚胎在子宫腔里，着床受到子宫内膜，胚胎质量，激素环境的影响，不依靠躺成雕像来实现。
适当的休息是可以的，绝对的卧床是没有必要的，缓慢的走动，正常的如厕，做一些不费力气的日常的活动，一般都可以，
真正需要避开的，就是跑跳，提重物，剧烈运动，长时间的劳累，还有腹部明显的受压。
我还看到过有人把不能运动理解为不能洗澡,不能下楼，不能坐车,家里人轮番盯着她，似乎多迈一步便会前功尽废。
紧张并不能为胚胎增加分数，只会将每次腹部的发紧，腰酸，分泌物的变化，加工成灾难。
用药比卧床更需要盯紧。
黄体的支持药物需要按照生殖医生的交代使用。阴道用药，口服药，或者注射药，可不要因为感觉没有，就自己停止，也不要随意加量。
出血，腹痛，感冒，过敏，甚或牙痛，都不要自己翻开药箱，更不要把所谓的天然补品和偏方当作护身符。
药物到底适不适合移植之后，需要开药医生根据具体情况进行判断。
饮食不必一下子就成为苦行僧，吃清淡、吃熟透、吃能消化、吃得均衡就可以了。
鱼类、蛋类、奶类、豆制品以及瘦肉是可以正常进行安排的，不要把高蛋白食物吃成是暴饮暴食的，也不要因为听闻某种食物能够“助孕”而一直猛吃。
生食，不洁食物，以及自己明确的过敏食物应该避免，腹泻，呕吐，便秘都会让身体更加难受。
便秘的时候不要屏气使劲，水分，蔬菜，粗粮以及轻缓的活动，比胡乱吃泻药要好。
有一位患者曾经把每一次的下腹隐痛发给了我，图片，语音，搜索截图都塞满了手机。
我跟她说，移植后轻微的腹胀，下腹的牵扯感，不一定代表好或者坏，仅凭感觉就猜不到胚胎的命运。
胚胎到底是否着床不能用早早测出来的浅色的印记盖章，也不能因一次阴性而随意停药。
根据医生的安排做血液检查才是更加可靠的判定依据。
需警惕鲜红色的出血量出现明显增加，持续或加剧的腹痛，晕厥感，呼吸不适，明显腹胀，尿量减少，这些信息应尽快去医院或就诊。
情绪也不要被“必须松弛”反过来束缚。
焦虑并非是你的过错，哭泣一次也不会吓走胚胎，真正有效的是少看吓人案例少听没有经过核查的偏方，将用药与复查交由专业人员进行。
简单来说，移植之后的护理并非是通过演绎一场绝对静止来换取的，而是要做好该做的事情，不该碰的不要碰，异常信号要交给医生去处理。
胚胎是否能够着床，并不是由你躺的多少标准来决定的，也不应该让任何一个机构利用恐惧逼迫你去购买额外的项目。
不要用折腾自己来换取安心，合理配合才是这一路上真正能够把握住的。
