最容易将人带入坑里的，并非是不会怀孕，而是将一次成功地复制成一个万能的答案。
我看到一对夫妻拿着一份精液报告找我，男的前向运动的精子比例仅仅只有几百分点，而女的却把锅全部扣在了自己的身上，甚至连豆浆也不敢喝了。
他们按照网上的经验跳绳，艾灸，测体温，在家里贴满了排卵试纸,就好像在等待着一场必须要押中考试。
这些分享最感人的地方就是一句“怀孕不久就怀了”，而最危险的，也就是这一句话。
一个月能够怀上，那就意味着这对夫妻在这一次遇到了合适的卵巢、精子以及运气。不能说叶酸停止就可以怀，也不可说某种食物，药物就是最重要的。
我见到过有人因月经改变，认为叶酸伤害了自己，故意停止补充，转而去买所谓的调理宫寒产品。
叶酸不是通过影响锌的吸收来造成月经紊乱常见的原因，备孕期一般需要根据医生的意见补充充足的叶酸。
吃不舒服的时候，应当把剂量，剂型，饮食以及其他疾病告诉医生，不要用一个帖子来替自己开一个停药的处方。
精液的检查是不能漏掉的，但是一次异常并不是男方终身的判决。
采样前的禁欲情况，取样的是否完整，近期的发热以及实验室的不同，都会对结果产生影响，精液不能够液化，少精，弱精也需要按照规范进行复查，有必要的时候去男科或者泌尿外科寻找原因，
我亲眼目睹过有人服用了一盒药之后怀孕，就认为药物立功，却不知受孕原本就有可能发生,因果关系并不是依靠时间的先后拍脑子盖章的。
排卵的试纸能够捕捉促进黄体的生成素的变化，但是并不能确保卵泡是一定排出的，更不能代替超声监测的作用。
试纸是强阳转弱的，有时候意味着是峰值过去了，有的时候也会受到尿液浓度的影响，不要只盯着颜色的深浅来判卷。
超声能够看到成熟的卵泡，只是让安排进行同房更加有依据，而真正可以执行的办法，就是围绕着易孕期的规律同房而不是去相信某一个时间。
跳绳帮卵泡排出，我不认同。
正常的运动不会将胚胎甩下输卵管，排卵之后也不需卧床养，剧烈的活动、过热的环境以及明显的不舒服才需要避免。
所谓的着床降温，乳房刺痛，屁多，尿频，突然犯饿等，都可能是激素波动，饮食，睡眠，或肠胃的变化，不可以凭症状来给自己发个喜报。
我认识这么一个女人，连续好几个月都测到所谓的着床降温，每一次都激动的不敢翻身。后来才知道是空调温的不稳定以及测量的动作不正确。
基础的体温可以观察自己排卵的规律，不能作为怀孕判断书，验孕需要看规范的试纸或者血液的检查。
宫寒是民间的说法，并非现代医学中统一的诊断。怕冷痛经血块需要去查明病因。艾灸出汗并不代表着子宫被治疗好了，如果操作不当的话还会被烫伤。
我把话说到这里，备孕并不是将所有的民间招数都叠加起来，谁更加虔诚谁就会中奖。
真正应该去做的事情并不是那么热闹。女性去评估排卵以及子宫的状况，男性去规范地检查精液。叶酸按照医生的嘱咐去进行补充，要有规律的作息，要戒掉烟酒，要抓住易孕的时期去安排同房的行为。
如果月经长期不正常，精液反复出现异常，或者一直没有怀孕的话，就不要继续依靠体温以及偏方硬撑着，直接到正规的生殖医院进行评估。
经验仅供参考，不可代替检查。
孩子并非是通过努力感动而来的，孩子的身体条件，医学方面的判断，还有那么一点点的运气，缺少一个环节都有可能让人走远路。
