把生出聪明的宝宝当成一张能够花钱购买成绩单，通常是备孕过程中最先缴纳智商税的。
我看到一对夫妻的抽屉里装着十几瓶的保健品。酸碱水，海淘的营养粉，所谓的提高卵子的胶囊都有不少，但是却没有人认真地看过双方检查单上的。
女方的排卵是正常的，男方的精液报告提示数量与活力都不好。
他们花费了不少钱去追求“聪明”的，真正会影响受孕以及胚胎的发育的基本问题，却被晾在了一边。
简单来说，孩子智力并非某种神奇的食物进入的，也非排卵日计算得足够准确就可以兑换的。
遗传是基础的，孕期的环境会影响到发育，而出生之后的营养，睡眠，语言的刺激以及家庭的关系，则是一个漫长的过程。
谁能拍拍胸口确保吃了什么能让宝宝变聪明，谁大多是收割焦虑的。
我自己查看了不少备孕方面的资料，最为容易被人们所忽略的并非是昂贵的补品，反而是夫妻两个人的基本健康状况。
在备孕之前，双方都可以进行生殖健康方面的评估，知道慢性疾病，感染，甲状腺的功能，血糖，体重，用药等情况。
家中有遗传病，反复流产，胎儿异常,或者夫妻有近亲关系的话，就不要仅仅只关注普通体检。遗传咨询以及有针对性的检测是更有价值的。
检查并非给孩子贴上标签，也并非查得越多就越高级，反而是将已知的风险提前摆放在桌面之上。
女方给叶酸补充是有一定意义的，具体的剂量需要根据饮食情况、既往的妊娠史以及医生的判断，不要把复合的维生素当作是越多越好的。
男方也不要把备孕当作女方一人的事情，吸烟酗酒长期熬夜肥胖久坐高温暴露都会影响精子的质量。
我看到过有人一方面让伴侣戒掉烟，另一边自己于阳台抽完了烟才走进屋子，而且还认真地转发了“生男女生女的食谱”，用力的方向，多多少少有些本末倒置的感觉。
饮食回归普通人的餐桌就足够，蛋白质，蔬菜，水果，全谷物与奶类适当搭配，少食高糖，高盐，反复加工食品。
咸鱼和腌肉不是吃一口就出问题的，但是把它们当作家常主菜却显然不是一种聪明的做法。
在停止避孕之后，一般不需要因为“排毒”而等待某个神秘的期限，比如避孕药停止使用，宫内的节育器被取出等，根据医生的嘱咐就可以了。
真正应该改变的是生活的方式，而非给身体做一个玄学的仪式。
有明显的偏高或者偏低的情况，月经长期的紊乱，糖尿病，甲状腺的疾病，癫痫等，不要靠意志力强硬扛着，先把病情和用药管好。
怀孕之后也不能将“聪明”这两个字放在孕妇的身上。规律的产检，合理的营养，避免烟酒以及很多不必须的药物，这才是看得到的保护方式。
产前的筛查能够评估一些风险，但是不能代替所有的诊断，也不能保证孩子将来一定会聪明。
我最想告诉备孕夫妻一句话，孩子并不是项目的奖金，爸爸妈妈也不是一个负责完美产品交付的工具。
你们可以做的，就是把可控的事情做好，把不能控制的地方留给概率上，不要被一张智力的保证书牵着鼻子跑。
良好的身体、平稳的情绪、明确的医学评价，比任何一种神奇的食谱都更符合优生优育的标准。
聪明并不是在备孕的时候买来的，而是在遗传，孕育，养育以及一天天的陪伴中，慢慢长大的。
