有不少高龄女性认为备孕就是吃叶酸、用排卵试纸检查一下，真正影响受孕难的，是卵巢还剩多少能用的卵子、卵子质量是否经得起筛选。
我看到一位四十多岁左右的女士，她拿着一沓厚厚的检查单坐诊室里，一开口就问道：医生，我天天跳绳，吃保健品,为什么怀不上？她月经规律,卵巢储备低，丈夫精液检查有问题，两人却把责任都推到了她的年龄之上。
这是备孕中最容易忽略的部分，生孩子并非女性一人的考验。
随着年龄的增长，卵子的数量将会减少，而染色体方面的异常以及流产的风险也会随之增加，但是子宫，输卵管，精子的质量并不会由于焦虑而自但是然地变好。
所以，不要先急着买昂贵的补品，而是夫妻一起到生殖科去做评估更为重要。
女方可检查基础的妇科情况，排卵情况,卵巢储备，子宫及输卵管,男方需要做规范精液检查,必要的时候复查，因一次异常不能直接判刑。
可以帮助对卵巢储备进行了解，但是它并非卵子质量的检测，也并不能够单独预测是否怀孕。
我看到有人拿着个漂亮的一个激素数值转身去购买那个所谓的逆龄方案，花了好几万元之后，就连输卵管通不通畅都没有去查，这钱可不是花在了治疗上，而是花到了被安慰的地方。
血压，血糖，甲状腺，肝肾功能，贫血，风湿免疫，都需要在怀孕前进行排查。
患有高血压，糖尿病，甲状腺有异常的人不要自己停药，也别听亲戚说怀孕就好了，应该让专科的医生调整药物以及指标来适应妊娠。
宫颈检查，妇科超声，乳腺以及肿瘤相关的检查也应当根据个人情况来进行，如果发现了肌瘤，囊肿，或者息肉，并不是看到报告上的异常就害怕，也不是拖着就不管了，而是要看它是否会影响受孕，妊娠以及分娩。
叶酸是可以在医生或者药师的指导下补充的，饮食要保持正常的状态，蛋白质，蔬菜，全谷物以及奶类都得有，不要把保健品作为饭吃。
规律的睡眠，适当的快走，游泳或者力量训练是有帮助的，拼命地运动，节食减重，熬夜追剧的，只会使得身体继续混乱。
压力的确有可能会对排卵以及性生活产生影响，但是“放松就可以怀上”这也是一句颇为伤人的话语，输卵管的不通畅、排卵方面的障碍以及精子的问题，并不会被那么一句想得开就能够治好。
这句话我不喜欢说，但是必须要说，年龄所带来的生活窗口并不会因等待而变得宽阔，犹豫也是有成本的。
有的人被机构所谓的“保卵”、“调理”、"包成功”所吓得四处去缴纳费用，而真正需要检查的却被随意地忽略了。
凡是将成功率当作保证，将个体差异当作统一套餐，催促交钱却不去解释风险，都不应该托付生育的大事。
高龄怀孕最为实际的办法是夫妻一起检查，首先排查基础疾病以及生殖问题。然后根据卵巢的储备，输卵管，精液以及以往的怀孕史来决定自然的尝试，促排，人工授精，或者试管婴儿等。
如果反复流产，有家族遗传史，或者检查显示风险，那么遗传咨询以及产前诊断就不能省略了。
不要将“我还能怀”当作一场用感觉来下注的赌博，先看清牌面，再决定如何走。
钱应该花在清晰明了的问题上面，身体应该交给真正有责任的医生，内心的那一点侥幸也应该让位给予及时的行动。
