促排卵最害怕的并非是针扎得疼痛，而是将自己当成一个必须稳定的出卵机器，什么也不敢做、什么都乱吃、把医生没有说过的话当作圣旨。
我曾经遇到过这样一位患者，当促排卵泡长大的时候，家里的人让她整天都躺着，就连上厕所都很小心翼翼的，结果她就焦虑得都睡不着觉，血压也随之波动起来。
她问我：是不是动一动，卵巢就会转动？
我只能说一句话：不是躺着越安全，而真正需要避开的是剧烈运动，跳跃，提重物，突然扭转身体。
促排后期的卵巢会变大。多个卵泡就好像一串鼓起来的葡萄一样，跑步，爬高，搬家式的家务，都有可能会增加卵巢扭曲的风险。
散步，轻柔活动一般是可以的，但是当身体有明显的腹胀、腹痛的时候，可别拿我还能忍当作勇敢。
房事也要听从生殖科的医生的安排，尤其是在卵泡快要成熟，卵巢明显变大的时候，暂停往往是比逞强要划算的。
我曾经遇到过这么一对夫妻。女方已经肚子胀得坐不住了，男方还问能不能轻一点，这可不是浪漫，而是把风险当作了情趣。
促排用药也不能靠感觉。针剂并不是保健品。少打一针，多打一次，都可能会影响卵泡同时发育。
漏打，错打，保存不当，不要自己补救，马上联系医生，说清楚药名，剂量，注射情况。
医生会根据超声中卵泡的数量和大小，激素水平，卵巢反应，对药量进行调整，并决定什么时候用扳机针使用。
“只要两个卵泡超出十八毫米，就一定能够取卵”这样的说法，听起来好像是标准答案，但是实际上太过粗糙了，人的卵巢根本就不是那种流水线。
有的卵泡多，有些卵泡少，有的雌激素升高得快，不能用别人的阈值来套自己。
促排期间饮食也没有那么复杂，高蛋白的食物可以进行安排，鱼，蛋，奶，豆制品都可以，胃口允许的话就正常进食，蔬菜和水可以分别进食。
所谓的某种食物能够“养大卵泡“、“提高卵子的等级”，大多数是营销方面的话术，卵的质量主要受到年龄、卵巢的储备以及个体的状况的影响，并非是靠几碗汤来临时改写的。
也不要自己吃保健品，止痛药，草药，尤其是要把正在用的药完整地告知医生。
规律的睡眠是有助于保持状态的，但是熬夜一次并不会立刻把卵子毁掉，真正困扰的是长期的混乱、情绪的失控以及不断地自己去改药。
我最为警惕的是患者将腹胀，恶心，尿量减少当作卵泡长得好，这或许是卵巢过分刺激综合征信号。
如果腹痛加重，胸闷气短，持续呕吐，体重突然增多或尿量显著减少，应及时联系医院，不要在家搜寻偏方，更不要硬扛。
促排并不是比谁更容易忍受，也不是花费的钱越多就越靠近成功。
你真正需要做的，就是按照医生的嘱咐用药，按照要求进行复查，记录下注射以及身体的变化，发现有异常就开口说话。
说实话很难听，但是你输就输在将道听途说当作经验，将焦虑当作谨慎。
将医疗方案交付给医生，自己的身体感受由自己来进行判断，凡是说“包取卵，包优质，包成功”的，首先要捂紧钱包，然后问清楚风险以及边界。
