卵泡破裂了，内膜就变薄了－－这句话听起来像是经验，实际上把两个不一样的生理过程弄成了粥。
我见过一个患者，她拿着超声单问我：医生，卵泡排出来，内膜只剩下六毫米，是否排卵将它弄薄了？她在说这句话的时候，手指一直在抠着报告的边角，就好像抓到了一个清晰的罪魁祸首一样。
卵泡破裂并非刀，也不是削掉子宫内膜的东西。
卵泡产生卵子之后，原本的卵泡组织转化为黄体，产生孕激素，使内膜从单纯的增生转变为分泌，腺体及血管为胚胎的着床做好准备。
换言之，排卵本身并不会使内膜一下子变薄，正常的排卵反倒是内膜做好着床准备的关键环节。
月经来潮的时候，内膜脱落了，厚度低。
卵泡生长期间，雌激素促进内膜的增厚。
排卵后，孕激素负责，内膜不仅看厚度，还看形态，血流和是否有容受性。
因此，患者只要看到一次“6毫米”，就不能立刻将锅扣到排卵的头上。
我还碰到过一个做过宫腔手术的女人，她在不同的阶段测出了五毫米，七毫米,八毫米。报告上面的数字如同坐过山车一般，焦虑也随之起伏。
后来经过复核才知道，测量的阶段不一样，医生拿的切面也不同，子宫有没有收缩，内膜的回声是不是清楚，都会对数值产生影响。
医学并非是用一把尺子量好就盖章的，单次超声也不能代替你审视整个生育的能力。
真正需要注意的是内膜在适当的阶段反复较薄，或者有月经过少，宫腔操作史，胚胎反复不能着床等。
此时需要检查宫腔粘连，内膜损伤，慢性的子宫内膜炎，雌激素不足，甲状腺功能不正常等。
多囊患者如果长时间不排卵，不一定内膜薄，反倒可能是由于孕激素的不足，雌激素长期只刺激内膜，导致内膜增厚不正常、息肉或者月经失调。
这便是很多人所忽略的地方。内膜并不是越厚就越好，厚度仅仅只是门牌号罢了，真正关键的是房子是否能够住人。
至于如何改善，不要先买补品。
鸡蛋，瘦肉，豆制品可以起到补充营养的作用，坚果以及蔬菜也可以进入到正常的饮食当中，但是它们并不是把内膜吃厚的魔法药物。
散步，规律睡眠，控制吸烟喝酒，对于整体的健康是有帮助的，但是却不能代替病因的治疗。
医生可能依据激素水平及内膜表现采用雌激素，亦可通过宫腔镜治疗粘连，对炎症或者甲状腺问题进行治疗。
阿司匹林，所谓的活血产品，各种网红的内膜方案，并不是看到别人有效就可以照搬，胡乱用药有时候比内膜薄更加麻烦。
简单来说，最赚钱的通常并不是治疗自身，而是将一个正常的波动伪装成排卵伤害，然后再卖给你一系列焦虑。
不要自欺欺人，反复看一个数字，不会让内膜生长出来。
将同一阶段超声复核明确，结合月经情况、既往宫腔手术、激素及宫腔情况找出原因，才是可靠的办法。
排卵并没有破坏你的内膜，真正需要去处理的是不断偏薄背后的原因。
数字是可以参考的，不能替你做出诊断；恐惧是能够理解的，但不要让它为你花钱。
