试管进行移植之后最容易放大的，通常并非胚胎，而乃准妈妈手中的水杯。
我看过一个准妈妈，她把饮水表粘在冰箱的门上，隔一段时间就抿两口。杯子上还刻着刻度。
她问我，医生，我在饭后喝水会不会冲淡胃液影响胚胎的着床？
我在听完之后没有发出笑声，因为这并非是她一人的问题，而是当焦虑无法找到出口的时候，最喜欢抓住的细微之处。
简单来说，正常饮用几口水，并不会使胃变成被冲淡了的汤，也不会因水经过胃而将胚胎冲走。
在胚胎移植之后，实际上真正需要坚守的并非是某一个神奇的饮水点。而是不要让自己长时间缺水，也不要把喝水当作一场自我的惩罚。
醒来的时候感觉口干，喝上一杯温水即可，分量不用拿量杯卡住。
洗澡后、出汗后、呕吐后或腹泻后，身体明显缺水，可分几次补充，不要一口闷下去大半瓶
临睡前要是不渴，那就不必为完成任务强行灌水，要不然半夜反反复复起来，睡眠被破碎了，身体反倒更加疲惫。
在吃饭的时候可以少量地喝水，在吃完饭之后也不用特意去封口。胃液不会由于一杯水就丧失消化的能力。
我看到有人把每天饮水坚定在2千毫升，即使恶心，腹胀，也硬着头皮往下灌水。
她觉得越自律就越稳妥，之后腹胀加剧，尿量变少，才赶忙回医院检查卵巢过分刺激相关的问题。
这件事情最应该记住的并非是某一个数字，试管人员并不都是一样的，促排之后身体状态，妊娠反应，天气活动的数量，都会影响到需要。
有心脏，肾脏疾病，或者医生已经告知过液体的限制，更不能按照网上饮水表来执行。
持续口渴，头晕，明显乏力,尿色深或尿量明显减少，需联系产科，生殖医生不要继续搜索孕妇喝水的口诀。
相反，短时间的大量灌水并不是本领，可能会让人恶心，腹胀，甚至极端的情况还会影响到体内的电解质平衡。
我经常告诉患者，尿液的颜色近似淡黄色，口腔不干燥，排尿平稳，一般比盯着一个固定的毫升数更具有参考意义。
这里面的水还有汤，奶，粥和水果中的液体，不要把所有的东西都算白开水，然后逼自己另外完成一个指标。
有人将“温水”当作护身符，对冰水不敢触碰，而热水却喝得烫嘴。
实际上水温舒适就可以了，胚胎并非是一颗怕冷怕热，真正应该避开的是烫伤，酒精饮品，还有让自己感觉难受的刺。
我理解这样的谨慎，花钱，受罪，盼了那么长时间，谁都害怕自己的一个小举动会坏掉大事。
但是，人们最容易陷入害怕之中，把普通的生活伪装成一种密不可分的禁忌，然后卖给你一份看起来精准的安心的清单。
说实话，喝水可不是着床的按钮，喝的更勤也不代表成功率就更高。
你需要听从身体的声音，听从医生的安排调整，少数分次，不要暴饮，也不要为几口水而自责。
将杯子放置在桌面之上，将注意力朝着每一口水的方向移动，吃得下，睡得着，能够及时地识别出异常，这样才是对于自己以及宝宝更为有用的照料。
