移植之后吃什么不能将一个胚胎强行喂成功，而真正花费冤枉钱的往往是将饮食当作了“着床之关”。
我看到患者拎着个所谓的助孕食材来到诊室，里头有燕窝，海参，保健品，还有一堆来源不明的药材，花费不少，饭却没有好好吃上几口。
她问我，医生，我还缺少什么？
我说：你缺少的不是什么神奇的食物，而是把普通的日子过得稳定的能力。
在胚胎移植之前，身体所需要的是平衡，而不是进补。
鱼，蛋，奶，豆制品，瘦肉，配蔬菜，水果，主食，足以满足大多数人营养需求。
胃口小的话，就把一顿饭拆开吃，不要端着一盆猪肉逼自己做任务。
蛋白质是很重要的，但是不是越多就越好。肾功能不好的人更不可以自己猛补。
叶酸应根据生殖医生方案进行补充，依靠菠菜或者柚子是很难代替规范剂量的。
有人将葡萄柚当作移植食物来使用，这就有些把水果供奉上神坛。
葡萄柚并非胚胎粘钩，而且可能会影响一部分药物的代谢，正处于用药状态的人不要借助热搜安排食物。
酸奶是可以当作日常的食物来食用的，但是必须要能够忍受乳制品。可千万不要将一杯酸奶当作调理子宫之秘方。
我曾经陪伴过一个患者，她信奉“移植之后不可以吃凉的”的说法，把水果和蔬菜都停止了，仅仅只吃鸡汤与米饭。
腹胀，便秘来了，她认为是胚胎有问题，其实是因为膳食纤维缺乏，活动减少。
移植后有轻微的腹胀，恶心，食欲降低，并不少见，清淡，少量，多餐比强塞补品要实际。
主食不可以完全不食用，鸡蛋，鱼肉，豆腐，奶类可以互换，蔬菜与水果也不能一刀切切。
饮水要根据口渴，尿色以及医生的要求进行调整，不要相信灌水量越多就越能够冲洗子宫。
生食，半生食、不明来源的熟食，食物的卫生比寒热属性更需要你去操心。
酒精，吸烟，还有不明成份的保健品。能不吃就别吃。
咖啡因的摄入要根据医生的意见来控制，没有必要因为过于紧张而把自己逼迫到一口茶也不敢饮用。
辛辣的食物并不是每个人都必须要禁止的，对于可以引起胃肠方面不适、出现腹泻或者痔疮的，少吃或者停止食用。
真正应该警惕的是，擅自吃活血药，减肥药，草药以及所谓的“着床药”。
我看到有人将药盒藏于包底，直至抽血之前才拿出，理由为“别人说是天然的没有事”。
天然只是代表它生长在自然中，不代表他对胚胎的安全。
药物以及补充剂到底能不能使用，需要交给有治疗方案开具的医生来进行判断，不要让短视频来替你看病的。
另外一个经常被忽略掉的细节是，移植之后不需要躺在床上不动弹，也不用把自己裹得像一个瓷娃娃一样。
按照医生的嘱咐进行活动，不要剧烈地运动和提着重物。正常的走动，吃饭，如厕一般都不会把胎儿给晃掉。
胚胎到底是否着床主要取决于胚胎质量，子宫内膜，激素环境以及疾病原因，并非一碗燕窝可以决定的。
简单来说，饮食可以做的是保护身体，而不是取代医学的。
如果出现明显的腹痛，持续的出血，呼吸不适，严重的呕吐，或者腹胀加重的情况，不要在家研究吃谱，可以直接和诊疗团队联系。
我将话放在这里，移植期间最贵的并非一顿饭，是被焦虑所牵引走之后反反复复买错了东西。
每餐都吃得干净，熟透，均衡，问清楚药物，及时报告医生，这已是靠谱配合。
不要用“吃得越多越容易成功”来安慰自己。胚胎所需要的是一个稳定的身躯以及一个清醒的家人。
