胚胎进行移植之后，吃东西并不能将成功率强行“吃到”，但是如果吃错了东西，确实有可能会把自己弄到医院去。
我看到过一位从国外来的患者。他住在医院旁边的酒店里。移植后他不敢下床。三餐都是炸鸡，奶茶，外卖米粉。
她问我，医生，我把苹果都削了皮，为什么不成功？
我并没有急着回答她，因为她实际上害怕的并不是苹果。而是她认为只要某一口饭吃的不对，那胚胎就会“吃没”。
这一套焦虑，是最容易被别人用来赚钱的。
胚胎是否能够着床，关键看胚胎自身，子宫内膜，内分泌以及疾病，饮食不存在神奇的开关。
移植后无需购买昂贵的补品，也无需将餐桌变为仪式，更无须将某种食物视为“保胎密钥”。
真正需要管住的是卫生与分寸。
在外地居住的时候，宁可食用粥，软面，蒸蛋，熟透蔬菜，清炖肉，不要贪图方便去吃不明来源的凉菜，生食，半熟海鲜，反复加热剩饭。
腹泻，呕吐，发热，这才是身体的真正麻烦，并非是“排毒的反应”，也不是胚胎正在和你发脾气。
我曾经接诊过一个卵巢过分刺激综合症患者，她的腹部胀得如同绷紧的鼓一般，手里还拿着一大碗的浓汤，家里人说多喝汤才可以补回来。
这句话看起来像是关心，落在病人身上可能会添乱。
卵巢受到过度刺激的时候，可以通过医生的指导来补充鱼蛋奶豆制品这些蛋白质，少吃多餐，不要一顿吃得太饱。
液体如何饮用、盐分如何调整，不能依靠邻居的经验来拍脑袋，要看体重的变化，尿量，腹胀的程度以及检查的结果。
有人把控盐理解为完全不食盐，有人将补蛋白理解成灌汤，两种极端并不聪明
如果腹胀变得越来越严重，体重在短时间内明显增加,尿量减少,出现胸闷，气短，持续呕吐，或者剧烈腹痛的情况，不要在家研究吃谱，直接去医院就诊。
便秘也经常会把人吓得不行。
移植后的活动量减少，再加上药物，紧张以及进食过于精，排便的困难不少，但正常的排便不会将胚胎震出来。
蔬菜，水果，全谷物，适量的饮水可以帮助肠道恢复。豆类，洋葱，碳酸饮料让你胀气的话，就先不要吃，不要为了营养硬撑着。
便秘严重的时候，不要自己买泻药也不要把所谓的通便茶当作养生水来喝，具体的用药请生殖医生决定。
咖啡，茶，辣椒并不是一碰就会失败，但是过量的刺激，酒精，吸烟确实是没有必要的。
简单来说，移植之后的饮食并非是为了求神，而是要管理好风险。
你需要做的并非是将每一口饭都吃出仪式，而是要吃得干净，熟透，适量，根据身体的反应进行调整，按照医生的嘱咐去处理异常情况。
不要用努力感动了自己，也不要把一回胚胎移植当作对食物的判断。
真正可靠的照顾，就是少些迷信，多些观察；少听包成功的话，多听一些负责你的治疗医生。
