把身体调理得完美并不能够买到试管婴儿那样的成功率。真正能够帮助你少走一些弯路的，就是把可以纠正的事情处理掉，看清楚不可以控制的地方。
我看到一位三十来岁的女性。取卵之前她每天喝很多所谓助孕汤。很多昂贵的保健品都塞满了抽屉。走几步路也担心会伤到卵子。可是她长时间熬夜刷着手机。体重也一直飙升到了六十8公斤。
她问我为什么如此努力，但是身体依然没有变好。
我当时并没有跟她说再坚持下去，只是问了3个问题。她是否有查清血糖以及甲状腺的功能情况，月经有没有规律，是否按照医生的要求来调整用药情况。
答案也不理想了。
尝试管治疗并非养花，浇水越多，花朵就开得越美丽。
它需要通过促排，取卵，受精，胚胎培养，移植，每一个环节都会受到年龄，卵巢储备，精液质量，子宫内膜，代谢状态以及基础疾病的影响。
身体的状态是很重要的，但是它并不是一张能够包成功的票。
一些机构喜爱把“调理”说得很玄乎，好像吃一种东东、做几次治疗，卵子便可以重新年轻起来，胚胎就可以自动着床了。
简单来说，患者越是焦虑，就越容易为那模糊不清的承诺付出代价。
真正值得准备的准备，常常朴素得令人感到失望。
女性应当按照医生的安排做好基础检查。了解卵巢的储备情况、子宫的情况以及内膜情况。如果发现有甲状腺的异常情况，血糖方面的问题，贫血，肥胖或者过瘦，那么就应该针对问题来进行处理。而不是到处找神奇的食谱。
男性也不要站在检验室门外装着没事儿，精液的质量并非是面子方面的问题。吸烟、喝酒、长期处于高温的环境，熬夜以及某些药物都有可能对精子的状态产生影响。
我陪同一对夫妻进行治疗。女方每日散步，而男方却将烟藏匿在车里抽烟。检查结果并不理想的时候还说女方都打了针，应该没有问题。
这样的家庭很容易将压力全部压到女性的身上，好像怀不上只是她自己的责任一样。
这是一个最荒唐的，也是最伤人的错误。
饮食不要过于神秘化。蔬菜，水果，豆类，鱼肉，蛋奶以及全谷物相互搭配着吃。少那么一些高糖的饮料，油炸的食品还有加工的肉，这已经比追逐网红食谱要更加靠谱。
运动并不需要拼命，能够坚持的那种轻度活动便可以了，散步，舒缓拉伸等都可以，不要突然剧烈地进行训练，也不要过度地节食。
休息要有规律，不要让身体熬得头晕心慌的，再指望那么几个保健品帮你收拾一下残局。
烟酒可以停，可以不停，药物补充剂疫苗安排，不要自己听到邻居的一句话，就停药，换药或者加量。
感冒发烧、慢性病变、异常的出血，都要及时告诉医生，不要为了赶上进度硬撑着。
我最想要提醒的是身体准备并非临床前的演出，而是今日走路，明日吃水果，就要求医生确保结局。
胚胎是否形成、是否能够着床，受到多种因素的影响，谁将成功率说为确定的答案，谁便在利用着你的急迫。
你可以做的，就是选择正规的医疗团队。弄清楚自己检查的结果，按照方案来执行，不要烟酒，熬夜，失控饮食，盲目花钱。
不要迷信越贵就越有效，也不要因为一次失败把责任全部推到自己身上去。
可以改的认真去改，不可以控制的提前去认清楚，这才是在试管治疗之前最为有效的身体方面的准备，同时也是为自己留出退路的一种清醒。
