将一盘螃蟹端到餐桌上，并不会将胚胎稳稳地送入子宫，而真正容易造成试管治疗拖累的，常常是被包装为助孕秘诀的饮食方面的焦虑。
我看到一位三十来岁的患者。在促排期间，他每天称菜，查禁忌，就连苹果都得削皮泡盐，生怕寒凉这两个字触及自己。
她丈夫还是很轻松的，烟没有停下，酒没有戒掉，炸鸡配上熬夜，嘴里还说：女方吃好一点就行。
这并非是谁不关心孩子的问题，而是人们一旦着急，就很容易把能够控制住的饭菜当作改变自己命运的手段。
试管的治疗真正需要的是卵巢的反应，精卵的质量，胚胎的发育，子宫的环境以及医生的方案相互配合。饮食只能够起到托底的作用，不能够取代其中的任何一个环节。
我把话说到这里，吃对饭可以减轻身体的负担，但是没有哪一种食物能够单独把胚子“喂成功了”。
促排期间，饭桌不要神秘化，按照普通人健康吃法就可以了。
鸡蛋，鱼，瘦肉，奶类，豆制品是可以轮换的，主食不要一口不吃，蔬菜水果按照平常的量来吃，水分不要因为害怕肿胀而刻意地压低。
卵巢出现增大的情况、腹胀的明显感觉的人，不要吃过多油腻以及容易出现胀气情况的食物。如果出现腹痛的状况、恶心的感觉、尿量的减少或者体重在短时间内明显地增加，需要去联系医生。不要拿着一碗鸡汤就硬撑着。
有人称豆浆为“长卵泡之器”，有人认为豆制品会影响激素，两种说法均将复杂问题说成广告词
正常吃豆制品，并不意味着给身体添加一把激素。真正需要关注的是整体的营养状况、体重的变化以及医生所监测到的指标情况。
在胚胎移植之后也不需要把自己关在忌口的牢笼之中。熟透了的肉蛋以及水产，清洗干净了的蔬果，有规律地吃三餐，相较于一堆来源不清的补品要靠谱很多。
生食半生食、没有充分加热过的蛋奶，还有酒精，要避开，因为感染以及食品安全的风险，并非是因为某一种食物带有玄学上的寒气。
螃蟹，冷饮，山楂没有被证明会用一口之力使胚胎停止下床，吃不舒服少吃，吃的适量卫生，没有必要自我判断。
真正需要警惕的是含有高汞的鱼类，霉变的食物，腌制的加工品以及所谓宫寒的调理包，其中的盐，糖，药材以及成分的标注，往往比宣传语还要复杂。
我见到过患者花费几千元购买滋补粉的情况，在瓶子上写着“提高卵子活力”，询问具体成分时，却无法说清里面是些什么。
越是要求“提高成效率”产品，就越要先问：谁能对副作用承担责任。
叶酸一般需要根据医生或者药师的意见进行补充，对于贫血，甲状腺疾患，糖尿病，肥胖，食物过敏等人群，饮食不可以照搬别人清单。
血糖不稳定的人，每天饮用果汁不是补充营养；乳糖耐受的人硬灌牛奶并不科学。
移植后不需要整天卧床,更不能因害怕失败只吃粥与鸡蛋,活动量按照医生的交代调整,出现异常的出血，剧烈的腹痛就及时就诊。
很多人将失败归咎在那顿火锅上，将成功归咎于一碗燕窝上，这样的归因是最省脑子的，却是最容易被收割的。
饮食可以做的事情是很简单的：保持蛋白质以及蔬菜的质量，挑选安全的熟食，少喝酒少抽烟，不要随意添加保健品。根据自身的疾病来进行调整，而非去追逐那种神奇的食谱。
胚胎的质量并不是由一顿饭所决定的。身体也并非是一台吃了什么就马上吐出好果实的机子。
不要用忌口来制造努力，也不要让商家利用恐惧来替你开销账单。
将钱财和精力投入到规范的检查、清晰的沟通以及按照医嘱的执行之上，让饭菜回归到饭菜所在的位置，这样治疗才不至于被一层层的神话所掩盖。
