胚胎的着床并非是通过一碗豆浆，几次泡脚的方式就能够买到的，而真正决定其成败的往往是很多没有人愿意花费力气去查清楚的事情。
我看到一位患者移植之前，把家里的冰箱塞满了鱼虾鸡蛋。脚盆放置在床边，就连走路都很小心翼翼的，生怕动一动胚胎就会掉出来。
她问我，我已经这样努力了，可为什么还是不行？
这话听起来很心酸，但是里面却有一个常见的误区：能做的事情越多，就认为成功率按比例上升。
辅助的生殖并非许愿池，而身体也并非依靠仪式感来运行的。
饮食可以做的，是补充营养缺口，而不是为胚胎强行建立一条着床的高速路。
鱼类、蛋类、奶类、瘦肉类及豆类食物可以正常食用，蛋白质不足的人则更应该调节饮食，但是没有证据表明某种食物能够单独增加着床率，
豆浆是可以喝的，前提你喜欢，喝了不会胀气，没有什么禁忌。
它并非内膜增厚的药物，植物的雌激素也并不能代替医生开出的一套妇科治疗方案。
我还看到过有人把浸泡脚水烧的发烫，泡得满头大汗,认为“血液流得越快就越容易怀胎”。
这种做法没有可靠的证据,烫伤和不舒服是真实的。
移植之前可以按照自己舒服的温度去泡脚，不要把皮肤烫得红红的，也不要相信泡脚能够改变子宫的血供。
真正需要关注的是宫腔是否存在息肉，粘连，肌瘤这类影响因素。内膜的形态是否适宜，排卵与用药的方案是否相匹配，还有甲状腺，血糖，贫血这类问题是否处理得好。
内膜并非越厚越好。胚胎也并不是越多就越好，合适自己的方案才具有意义性。
我曾经陪着患者拿一堆检查单去进行复诊。前面都是保健品的购买记录。后面却缺少医生要求的复查激素以及宫腔的评估。
她花了不少钱，但是真正对决策产生影响的资料并没有补齐。
简单来说，很多人并不是不愿意花费钱财，而是将钱花在了很容易获得心理安慰之处。
移植过程中，按照医生的嘱咐使用药物要比自己添加营养品更重要。
叶酸，维生素，或者其他的补充剂需要多少，需要结合饮食，化验，以及以往的病史来决定，怀孕妇奶粉不是每个人都需要的，红枣水不能治贫血。
如果发现贫血的话，应该找出原因并且接受正规的处理，不要妄想几颗红枣代替药物。
烟酒应避免，咖啡因不要过量,剧烈运动以及提重物按照医生的要求进行调整,睡眠尽量保持规律。
焦虑并不会直接把胚胎吓跑，但是长期失眠，反复搜索偏方，擅自停药确实会搅乱整个治疗的节奏。
在胚胎移植之后，也不需要完全躺在床上，正常的轻缓活动一般是没有问题的，如果出现明显的腹痛，腹胀，阴道流血，或者呼吸不适的情况，应当尽快联系到医生的团队。
我将话放在这里：提升着床的机会，依靠查清风险，遵守方案，减轻折腾，而非将自己关进民间仪式。
能够控制的事情认真地去做，不能把控的事不要拿来惩罚你自己。
胚胎到底是否着床存在着生物学方面的规律，没有谁能够保证是成功的，但是你完完全全能够避免被那种夸大了的承诺所牵引着走，将每一笔钱财以及每一次的用药，都花费在真正有根据的所在之处。
