胚胎并不会因你下床走几步路而掉出来，而真正容易拖垮人的，常常是把每一个动作都视为生死的按钮。
我看到一位患者移植之后连厕所也不敢去，家里的人轮流守候在床边鸡蛋，鸽子汤，保健品摆放在餐桌上。
她每天注视着腹部，有那么一点点的感觉，便问是否胚胎在挣扎。
但胚胎的着床，并非是将一颗种子放进土里，是胚胎和子宫的内膜之间的复杂生物信号的交流。
试管婴孩，即体外受精－胚胎移植,将卵子与精子在体内结合培养胚胎，再将胚胎放入子宫。
这一过程是否顺利，关键看胚胎自身，子宫内膜，激素环境以及母体的健康，并非依靠你躺得多直。
移植后能够正常起身，如厕，短距离行走，避免跑、搬重物以及让自己喘不过气的运动。
绝对的卧床并非是护身符。长时间不活动会让腰背感觉难受，还会出现便秘的情况。少数人还增加血栓的风险。
我曾经陪患者回到家中，她丈夫将沙发前面的地毯全部撤掉，生怕她会绊倒。
这种小心是可以理解的，但胚胎并非玻璃珠，在正常生活中的一些轻微活动并不会将其晃出。
吃饭也不要被所谓的着床食谱带着走。
鸡蛋，牛奶，鱼肉，瘦肉，豆制品都可以当作日常的蛋白质来吃。蔬菜水果也可以照常吃。清淡的、熟的、能够消化的，比堆积一桌子补品更加实在。
没有证据证明一种寒性的食物会将胚胎赶跑，也没有一碗汤能代替胚胎的质量以及规范的用药。
真正不可以擅自停药的是医生给出的黄体支撑药物，而黄体酮这类药物是用来帮助维持一个适合胚胎生长的激素的环境的，漏服，停药或者自己加量，都应该先联系医生。
焦虑并不会像手那样推出胚胎，这句话需要说明。
我看到过有人因一次哭，就认为自己“吓死了”，这样的自责既不是医学依据，也是给自己加了刑。
压力影响睡眠，食欲，身体状况，但不能简单意味着睡眠失败。
你可以去散散步，听听音乐，刷一些不会让自己更加焦虑的东西，也能让家人暂时收起这句话。
不要反复使用验孕棒去寻找暗示。过早的检测可能会受到药物或者激素变化的影响，按照所在的生殖中心的安排进行抽血检查会更加安全。
如果出现明显的腹痛，持续的出血，呼吸困难，胸痛，严重的腹胀，或者尿量明显地减少，请不要在家瞎猜，直接去医院。
着床这个事情，患者能够控制的地方其实并不多，能够做的是按照医嘱用药，正常活动，规律吃饭，避免烟酒和自己用药。
简单来说，移植之后最昂贵的并非是一碗水，而是将判断权交予传言。
胚胎是不是着床，取决于医学条件以及生物规律。不是你把自己弄成一个雕像。
不要折腾自己。认真配合好医生，把应该做的事情做好了，剩下的就交给检查了，而不是焦虑。
