最容易造成移植失败的，并非是你少吃一口鸡蛋。而是将一件医学方面的事情，活生生地变成了民间的禁忌之赛。
我看到一位患者在移植之前把家里的窗帘都更换成了所谓的“助孕色"，不敢去洗澡、不敢下楼、连水果都得用温水浸泡过才能入口，最终紧张得整晚都睡不着觉。
她问我，是不是我做错了？
我那时只回答了一句：胚胎并非是怕风的小瓷娃娃，而真正需要保护的是您的判断力
移植之前最重要的一件事情，就是把医生所交待的方案做到准确，而非到处去寻找偏方。
雌二醇，黄体酮，其他药物怎么用，什么时候调，都要根据生殖医生方案，不能因药盒上写的激素，自己减少量，也不要因为听别人成功了，就擅自添加药物。
漏服，停药，改时间，即使只是一次,也应尽快联络医院确认,不要自己去补服，更不要拿别人处方套自己。
我曾经处理过一个患者，她停止了黄体酮两次，仅仅是因为在某个群里面有人说身体会有依赖，之后内膜支持就出现了问题，花了钱，身体也被折腾了，但是真正应当负责的人只留下了一句话“个体有不同”。
这便是试管圈中最凉的那一面，售话术的人借助你的焦虑来赚钱，承受后果的却仅有你。
正常地吃饭，要确保蛋白质，蔬菜以及主食，只要食物干净，熟透，能够消化就可以了，鸡蛋，牛奶，鱼肉，豆制品都能够放进日常的餐盘里。
猪蹄可以生长内膜，某种水果可以使胚胎牢牢地抓住子宫。听听就好了，不要把餐桌当作药房。
生冷的食物不会自动把胚胎冲掉，真正要避开的是酒精，吸烟，来源不清的保健品以及可能对治疗有影响的药物，草药。
感冒发烧腹泻阴道出血明显腹痛或呼吸困难单侧腿肿胀等异常，应及时告知医生。
不要硬扛，也不要在网上等着一个陌生的人替你诊病。
化妆，洗头，淋浴一般不需要被禁止，移植之前要保持清洁就可以了，不要使用刺激性大的产品，也不要接触明显的有害化学品。
普通的护肤并不会将胚胎给熏掉，但是像染发烫发指甲油这样的项目完全是可以暂时放弃的，能够减少一些变量，就不要给自己增添麻烦了。
散步，轻微活动一般是没有问题的，搬重物，剧烈跑跳，长途奔波，以及让自己疲惫不堪的家务，可以避开的就避开吧。
移植之后长时间卧床不但不会增加着床率，而且还可能会让人焦虑，便秘，还增加血栓的风险。
我看到患者移植之后躺在床头，连喝水也让家属递过去，最后出问题的并非是胚胎，反而是她自身的情绪以及肠胃。
情绪的平稳并非要求你一定要开心，也不是失败之后还责怪自己想太多。
害怕，紧张，掉眼泪都是很常见的情况，真正需要做的是管好自己的事情，把不可控制的东西交给医生。
移植的当天按照医院的要求准备,膀胱是不是需要适当充盈，能不能进食，药物怎么使用，都要以本院的通知为准,不要迷信平卧，不垫枕头。
胚胎是否能够着床，关键在于胚胎的质量，内膜的状态，激素的支持以及个体的差异，并不会由一阵空调的风，一杯凉水来决定。
实话是难听的，但是你不听会损失更多的东西：试管并非依靠禁忌堆砌出来的成功，而是依靠规范的治疗、清晰的判断以及持续的沟通。
用对药物，说清楚异常，照顾好身体，你已经准备好了真正有用的东西。
剩下的不是折磨自己得来的，而是医学和概率一起给出的结论。
