移植后的这个阶段最容易出现问题的并非胚胎，乃是患者被焦虑所牵引的心。
我见到过一个患者，在抽血之前将自己关在了家里，甚至连上厕所的时候都不敢使劲儿用力，饭菜要家人端在床边，他的手机里面收藏着几十篇成功着床的经验。
她问我，医生我翻身是否会弄掉胚胎？
我只能说得直一些，胚胎并非是一粒在子宫中滚动的米。正常的走路，坐起，翻身，一般都不会晃动它。
移植之后，能否怀孕，关键看胚胎的发育潜力，子宫内膜的条件以及激素的支持，并非看你躺得是否平稳。
已经达到了可以经过血液人的绒毛膜促成腺激素，即血值，来判断是否怀孕的阶段，按照生殖医生的安排去进行抽血，不要依靠试纸的颜色来猜测命运。
一次血量只能说明目前，医生一般还会结合再次检查看变化情况，并且安排超声检查孕囊的位置以及宫内的发育情况。不能拿着化验单宣布一路顺畅。
我曾在门诊见到有人血值为阳性的情况，兴奋地将黄体支持的药物停了下来，理由是，既然怀孕了，就不需要吃药了。
这不是节省时间，这是给自己造桥。
黄体酮，雌激素或者其他支持的用药，如何加减、如何停止，都要交给开药的医生来处理，如果漏服了也不要自己补成双份的。
活动是可以的，逞强是不要的。
散步，洗澡，做简单的家务，一般不需要禁忌，跑跳，搬重物，长时间的站立，以及让自己喘不过气来的运动，最好先放下。
绝对的卧床不仅不会使胚胎变得更牢固，还可能引发便秘，腰背不适以及血栓的风险。
饮食也不要被“保胎的食谱”牵绊着鼻子。
熟食，清洁饮水，充分加热肉蛋奶，加上蔬菜和水果，这些补品比一桌来源不明的来源更加靠谱。
辛辣的食物并不是流产的关键，生冷的东西也不是起床的敌人，真正应该避开的是酒精、没有经过充分加热过的食品，还有自己也说不清楚成分的保险品。
叶酸按照医生的安排继续吃，不要寄希望于某种汤，某种坚果，或者某个偏方。
性生活要不要暂时放弃，要看你生殖中心的安排，特别是出血，腹痛，卵巢的刺激反应，或者医生有明确的要求的时候，就不要拿别人都能够给自己加油。
一些分泌物的变化并不意味着失败，一些轻微的不适也不可以单凭感觉来判断胚胎的好坏。
可是如果有鲜红色的出血增多，持续的腹痛，明显的单侧疼痛，肩部不适，晕厥，或者腹胀迅速地加重，呼吸不太舒服，就不要在网上看帖子了，直接找医生或者就医。
我亲眼目睹过有人将宫外孕单侧疼痛视为“着床疼”，硬撑到脸色苍白才来，赌博赢了也没有奖。
另外一句难听却有用的话是血值阳性并不代表万事大吉没有症状并不意味着绝对安全
你当下真正需要做的，就是按照医生的嘱咐用药，按照安排进行复查。保持能吃能睡能活动的平常节奏。把异常的信号记录清楚，把很多借助制造恐慌来赚取钱财的话术给关掉。
胚胎的问题，交给医生和时间来验证；你能控制的，是不要乱吃药，不要用身体去实验。
焦虑并不会帮你保胎，只有规范的复查才会照亮下一步。
