最让人难过的事实是，当卵子排泄出来的时候，很多女人没有任何感觉，仅仅依靠腹部那么一下疼痛就精准地抓住了排卵，往往是在拿自己的身体去猜谜。
我看到一个备孕女孩，排卵后每日摸着自己的小腹问我，刚才是否排了？她将轻微的刺痛当作了标准的答案，接连几个月都选择“疼痛最明显”那一天同房，她的肚子一直处于紧张的状态，但是却一直没有等到怀孕。
排卵并非是一个小石头掉进身体里，能够让人清晰地听到动静。
当卵泡破裂的时候，有少数人会有一侧下腹轻微的胀痛，牵拉感或者针扎的感觉，位置有可能是在左边的，也有的是在右边，一般不会太重，自己可以扛得住，过后就慢慢淡了下去。
这种感觉通常被称为排卵痛，但它只能表示身体可能已经接近排卵了，不能说明卵子才刚刚排出来，更不能当作验孕棒来使用。
有的疼在排卵之前，有些疼在进卵之后，也有的整个月都感觉不到，这三种状况都不奇怪。
我曾经陪同一位患者进行排卵监测。她每次都表示自己完全没有感觉，但是在超声下能够清晰地看到卵泡是从长大到裂开的，激素的变化也是符合排卵的。
真正有参考意义的是身体的分泌物变化。
在接近排卵的时候，白带就会从黏稠的、乳白的状态转变为清亮的、湿润的，就好像鸡蛋清那样能够拉出细丝来，手指在轻轻地分开的过程中不太容易马上就断掉。
这样的变化并非是色情方面的暗号。而是宫颈正在为精子铺设道路，使得它们能够更加容易地通过。
不要把有拉丝理解为百分之百在排卵。阴道炎，激素波动，药物的影响，也有可能使得分泌物增多或者变稀。
基础的体温也可以帮助进行判断，但是它更像是事后的复盘，而不是提前进行预告。
排卵之后孕激素会升高，在清晨醒来，还没有起床活动的时候测量体温，体温有可能比原来升高一小点，并维持在月经来潮之前。
体温升高，一般说明排卵已经出现，不能用当天升温抢一个“黄金时间”。
我看到过最容易忽略的一个点，就是乳房的胀痛并不是属于排卵的，月经前，怀孕早期，服用激素的药物，都有可能会出现类似的感觉。
简单来说，身体的信号能够帮助你找到方向，但是却不能代替检查。
想要自然备孕的话，不妨结合白带的变化，基础体温以及排卵试纸来进行操作，将同房安排到排卵的前后，而并非仅仅押注某一个排卵日。
通过排卵试纸来检测促黄体的生成素的升高情况，表明排卵已经临近，但是它并不是绝对的准确，有的人会呈现假阳性，并且还会持续阳性。排卵障碍的人可不能仅仅只看一个杠的改变。
确认卵泡成熟、真的排出的时候，通过超声监测以及医生根据激素结果进行判断会更加可靠，特别适合月经不正常、备孕时间比较久或者准备辅助进行生殖的人群。
我把话说到这里，排卵痛并不是一种通行证，不存在感觉也不意味着没有排卵的。
如果出现明显的单侧腹痛，疼痛反反复复加重，伴随大量的出血，发热，头晕或者呕吐，就不要将其浪漫化为正在排卵，应尽快到医院排查囊肿，扭转，异位妊娠。
生孩子的时候，最怕的并非是身体没有信号，反而是将模糊的信号当作确定的答案。
不要被某一个症状所牵引，把记录好，把检检做在需要之处，身体不是一场运气的赌博。
