放松心情是试管婴儿的成功率最高的，听起来温柔，其实是给患者增添一份自责。
我看到一位姑娘移植之前将手机调整成静音状态，窗帘被拉得紧紧的，就连上厕所的时候都很小心翼翼的，担心一个喷嚏会把胚胎给震掉。
她天天搜索着床症状，体温稍微变化就哭起来，验孕前的一晚几乎都没有合上眼睛，最后也没怀上。
她问我，是不是我的心态不好所以才失败？
我当时并没有绕弯子，而是告诉她，“不是你没有放松下来，胚胎也并不是被你的两步路给吓跑的。
胚胎的移植是否能够成功，关键并不是由一句保持好的心情决定的。
年龄，卵巢功能，胚胎的质量，特别是胚胎是否是正常的，子宫腔是否存在息肉或者黏膜下的肌瘤。内膜的厚度以及形态情况，精子的品质情况。实验室的培养水平状况，移植的过程是否顺利。这些因素相较于“你是否想太多”而言更为坚硬。
一些机构喜爱把失败归结于患者的情绪，由于这件事情最节约成本，也容易让人接着掏钱去买调理，买保健品，买所谓的助孕方案。
难听点说，患者的焦虑并不一定会影响胚胎的着床，但是把失败全部扣在患者身上，往往可以让商家的说话顺利地着床。
情绪不是没有意义的。
取卵，等待，反复抽血，以及面对的不确定性会让人失眠，心慌，食欲降低，严重的还会影响到用药的执行，复诊的安排，夫妻之间的关系。
压力比较大的人并不需要命令自己“想开一点”。她需要清晰的流程、能够核对费用、可以听懂风险，身边的人不要把每一次的叹气都理解成是“你不够用心”。
我陪同一对夫妻进行移植。女方躺在病房外，手指不断地抠着纸杯。男方一遍又一遍地问护士是否能够下床。
护士并没有吓唬它们，只是说移植之后按照医生的嘱咐活动就可以了，不用长时间卧在床上，也不需要把自己裹得像一件易碎的东西。
这句话要比“一定要绝对静养“有用得多得多。
胚胎不是一粒掉出的玻璃珠正常走路排便咳嗽，一般不会“颠出”。
真正应该做的是把可控的事情做好。
移植前检查一下子宫腔是否检查完毕，药物如何使用，漏服如何处理，确定胚胎的等级以及移植的数量，不要被“包装成功”、“一次即可”的承诺所左右。
移植之后按照医生的嘱咐用药，不要剧烈运动，也不要自己停药，如果出现明显的腹痛，出血或者呼吸不适的情况，及时去联系医生。不要依靠网络上的帖子来给自己做出诊断。
对于心情，能吃饭，能睡觉，能将注意力放在验孕棒上，就足够了。
散步，看剧，和可信赖的人聊天，都可以。心理压力一直压得喘不过气来，也可以去寻求专业的心理支持。这并非是矫情，而是在保护着自己。
我将话放在这里：放松并非是提高功能的神秘按键，透明的诊断和合适的方案才是关键。
不要将一次失败理解成是自己不努力，也不要把花费更多的钱误认为自己做得更加认真。
你需要做的，并非是做一个永远处于平静状态的准妈妈。而是找到一个愿意将胚胎，内膜，费用以及风险一项一项讲清楚的正规的团队。
心能乱一些，判断不可乱。
