试管生下的孩子，并非是被手机的信号吓坏，而是可能被孕妇一边刷屏，一边焦虑生活方式所拖累。
我曾经见到过一位孕妇，她在胚胎移植完成之后，将手机攥得如同护身符一般。她躺在沙发之上刷着短视频。刷到眼睛都发酸了还不愿意放下。
她告诉我，“我看的是育儿，怎么可以算是玩手机。
我当时并没有接受这句话，而是问她：你看完之后，是更加安稳了，还是再搜索出三个新的担心。
她沉默下来。
这才是很多试管孕妇真正的难题，手机上面装的是知识，但是里面却装满了比较，恐慌以及广告。
先说清楚最容易吓唬人的那句话，手机所产生的乃是非电离的辐射。现有的证据并没有证实日常合理地使用手机是会直接造成胎儿畸形的，也没有什么医学常规的要求试管的孕妈必须和手机完全隔绝。
将手机说成是“胎儿的杀手”，一般不是科学的，而是流量的生意。
真正应该防备的是手机将人固定在原地后所产生的连锁性反应。
如果坐着不动的话，身体的活动就会变少，腰背以及下肢就更容易感觉不舒服，而睡眠也有可能会被屏幕上的内容给搅乱。
孕期本身就容易出现疲劳的情况，要是一直低头的话，颈肩部位的肌肉就会持续地紧绷着，眼睛就会干涩，酸胀，头痛都有可能会找上门来。
我陪同患者复诊的时候看到过这样的场景，她一手持着检查单，另一手揉着脖子，她开口并非是问胚胎的发育情况，而是问一个群中的人为何说躺着才能保胎。
手机并没有为她做出判断，群中的陌生人为她安排生活。
更加麻烦的是刷手机会放大情绪。
当看到别人的一次移植获得成功时，自己就会怀疑是否哪里做错；当看到别人有一点出血的时候，自己马上就联想到了最坏的结局。
简单来说，很多人并非是在获取相关信息，反而是在不断地购买安慰。但是安慰这个东西，越是刷越是昂贵，越刷就越是不够。
试管孕妇可以使用手机，不要将它当作医生，也不要把它当成情绪急救的箱子。
在需要查询资料的时候，优先去查看正规的医疗机构以及主诊医生所提供的相关内容，不要在碎片化的帖子里面给自己弄出一套诊断来。
眼睛感觉不舒服的时候，把屏幕放得远一点，字体调得大一些，采用坐的姿势，手机不要贴在脸上，也不要塞在枕头的旁边。
刷那么一会儿，就抬头去看看远处。活动一下肩颈。到屋子里走那么几步。能听的就把音频改成音频。能当面问问医生的问题就不要交到评论区去。
如果出现持续的视物模糊，眼前发黑，明显的头痛，上腹部的不适，突然的浮肿，或者血压异常的情况，不要认为是“手机看得太多”，应该尽快联系到产科或者就医去排除妊娠期的并发症情况。
这种信号拖着刷上几页，不会刷没。
我把话说到这里，试管在怀孕之后最应该戒掉的并不是手机。而是把每一个不安都放到手机上去处理。
屏幕能够帮助生活，但是不能代替产检，医生，以及真实家人的陪伴。
胎儿所需要的并不是一个把自己关在禁忌清单里的孕妈，反而是一位能吃得下、能睡得稳、能按要求进行复诊，并且还敢于在不舒服的时候及时寻求帮助的妈妈。
