试管婴儿最容易花钱的，并非是买错了药物，而是把备孕理解为吃得清淡，睡得早这般简单。
在门诊见到一对夫妻。女方拎着一个保温杯，杯子里泡着枸杞。男方在候诊区里抽烟。烟头压在了矿泉水的瓶盖里面。
他们询问我，“医生，吃什么能增加成功率？
我说：先把烟掐掉，再谈论保健品。
这句话不讨人喜欢，却比一大堆昂贵的套餐有用得多。
试管怀孕的关键之处，并非是将自己的身体塑造成一个完美无缺的器皿，而是要尽快找到影响怀孕成功率的缺陷。
女方需要查看卵巢的储备情况、子宫的状况、基础的激素情况以及甲状腺的功能情况和感染的筛查情况。男方不能仅仅看一个精液的报告，还需要结合着精子的数目、活动力以及形态情况，必要的时候排查遗传的或者生殖系统方面的问题。
检查并非是走流程的，它决定了你应该走哪一条路，同时也决定着哪些钱是没有必要花的。
我看到过有人被调理卵巢的宣传吓到，买了几千元补品，但是真正的病症却是输卵道积水和子子宫内膜出现异常。
钱花的越多，不代表胚胎就会争气。
医院并非许愿池，健康产品也并非生育通行凭证。
夫妻二人要把烟，酒，电子烟也要清出来，二手的烟也不要装作看不到。
男性抽烟饮酒会对精子质量产生影响，女性吸烟和酒精也可能会影响卵泡的发育和胚胎的环境。
不要拿只抽一根、只喝一杯来糊弄自己。生殖细胞并不懂得人情世故，只认为暴露与损伤。
饮食不需要太过玄学，肉，蛋，奶，豆类，蔬菜与主食搭配在一起吃，不要依靠极端的节食，代餐，以及来源不明的减肥产品来撑起场面。
叶酸需不需要补充、补充多少，需要根据自身的情况听从医生的安排，不要将几种复合的维生素叠加在一起吃到自己也说不清楚成分。
正在服用降压药，抗凝药，甲状腺药，或者其他长期的药物，不能自己停药，也不要把“备孕“当作停药的理由。
家中养猫狗，别吓得连门也不敢出来。
宠物需要做好驱虫以及免疫工作，接触到排泄物的时候戴上手套，并且认真地洗手。生肉、没有熟透的肉以及没有经过充分处理过的乳制品不要去触碰，如此一来相关的感染风险便能够降低。
真正应该回避的是装修的污染，农药，重金属，还有不明的化学品，而不是将宠物粗暴的赶出家门去。
作息要安稳，运动要恰当。
散步，游泳，舒缓瑜伽等都可以，不要在促排或者取卵的阶段突然去挑战长跑，深蹲，大重量训练，高强度的训练。
体重太高或者太低都有可能会影响排卵，麻醉以及妊娠的管理，不要相信越瘦越好，也不要把夜宵当作压力的出口。
我陪同一位患者进行促排，她天天盯着网络上别人卵泡的数量，看见别人取了十几枚，就急切地问医生是否可以加药。
医生并没有依照她的焦虑增加剂量，由于药物并非越猛越好。卵巢反应，年龄，激素水平以及以往的病史都需要放在一块来进行判断。
后来她才知道，别人晒出的只是数字，她自己承担着身体的风险。
尽管这不是夫妻双方的一场戏。
男方在取精之前要根据医生的要求来调整禁欲方面的安排，如果出现了发热、服用药物、精液出现异常或者生殖系统的疾病，一定要主动地把情况说清楚，不要把所有的压力都推卸给女方的。
女方也不要将失败简单地归结为“我的身体不好”。胚胎因素子宫因素年龄治疗方案也可能参与。
真正可靠的备孕是先进行正规的评估，然后按照方案调整自己的生活，做好能够控制的事，把不可控的可能性交给医生。
不要被包成功”、一次就完成”、特殊调理牵着鼻子走，任何一家机构越是急着让你去交钱，你就越要问明白适应证，替代方案，风险以及收费清单。
生孩子并不是购物的冲动，不要让焦虑代替你签订合同。
戒掉烟酒，做好检查，交代药物和以往病史，吃的正常，睡的稳定，遵医嘱进行促排移植。
可以做的做到，不可以保证的别买任何人。
这并非冷漠，而是对身体，钱包以及那个还未见面的小孩负责。
