有不少人认为胚胎移入子宫后吃错了一口东西会把孩子冲掉，真正伤害人的往往是过于紧张和擅长停药。
我曾经见到过一个患者，在移植之后，她把家中的饭菜全部换成了清汤白粥。水果不敢去触碰，鱼也不敢吃，就连上厕所也是小心翼翼的，家人还一个劲儿地提醒她不要动胎气。
她漏服了黄体支持的药物一次，却记了一个小块西瓜。
胚胎是否能够继续生长，关键在于胚胎本身，子宫环境，内分泌以及妊娠过程。不是靠某种食物来保住的。
饮食所能做到的，就是给身体供应稳定的养分，防止感染，脱水以及血糖出现剧烈波动的情况，不要把它当成神话，也不要将它当作没有关系的小事情。
正常的吃饭就可以了，主食，蔬菜，水果，蛋白质都得有，胃口好的时候少吃多餐，不要用保健品，偏方代替正餐。
牛奶，酸奶，豆制品，鸡蛋，瘦肉可以补充蛋白和钙，鱼可以选择三文鱼，鳕鱼，汞含量低的品种食用。
鱼并不是越贵就越好，鱼的油也不是每个人都需要的，关键是来源可靠，做熟，不要过量。
坚果是可以食用的，但是抓取一小把就足够了。核桃可不是因为长得如同脑子一般就能够让孩子变得聪明。坚果吃得过多只会使得热量悄悄地超标。
蔬菜和水果依旧可以吃，橙子，猕猴桃，草莓，西兰花都能够进入餐盘。真正需要关注的是清洗以及卫生情况，并非给食物打上“寒冷”或者“上火”这类标签。
黑木耳，山楂，螃蟹，冬瓜，梨，西瓜，并没有吃一口就会流产的那种统一的禁令。熟食，适量，没有个人的过敏，一般比民间的食谱要靠谱。
将所有所谓的活血食物一锅端上来，是将复杂医学问题简单化，真正应该避开的是来路不清的中药，补品以及成分难以说清的膏药。
当归红花这类药材可不能因为他人说调理身体就自己吃，药物保健品都得让生殖科医生知道才行。
叶酸要根据医生的安排来补充的，咖啡因不要贪多，而酒和烟就没有所谓的“少一点没事”这样的安全理由。
我曾经处理过一个出血的患者，她首先问亲戚是否要吃保胎食物，然后又在网上购买几盒补品,折腾了一阵子才联系到医院。
这种情况下，方向不对，越努力就越耽误事情。
移植之后不需要将自己当作易碎品长时间地卧床，轻柔地活动，正常的起居一般是没有问题的，但是搬重物，剧烈运动，泡高温浴以及自己安排的性生活，要按照主治医生具体的交代来执行。
胚胎并非是被一阵子走路颠倒的，也不是因为你打一个喷嚏而离开子宫的，真正应该防止的是盲目的用药以及延误异常的信号。
鲜红色的出血增多，持续的腹痛，明显的头晕，发热，呼吸不适，呕吐也不能进食，应及时联系诊疗的团队，不要在群聊中等待“过来人”投票。
我将话放在这里，保护孩子并不是把孩子关在无菌房里，而是按照医生的嘱咐用药，吃熟食，保证营养，远离烟酒以及偏方，并且对身体异常变化有所警惕。
你无需忌口证明你多虔诚，亦无需用焦虑换来一种虚假掌控。
吃的吃，停的停，就医就医，才是移植之后真正有效的安全感
