在胚胎移植之后，最为容易折腾自己的，往往并不是走了多少路，而是将自己当作一件不能触碰的瓷器来对待。
我看到过一个患者，他移植回家之后连厕所也不敢去，吃饭的时候，把家人端到了床边上，翻身就像做贼一般小心。
她问我，医生，我动不动胚胎就会出来？
我只能直言，胚胎并非是放置在子宫里面的玻璃珠。正常走路，上厕所，坐车，都不会晃掉。
而真正需要坚守的，并非是某一个神奇的姿势。而是使用药物、复查以及身体的安全。
胚胎的移植仅仅是将胚胎送入子宫，并不意味着妊娠已经安全落袋，后续还需要依靠胚胎自身，子宫环境以及身体的变化共同前行。
这件事情最残酷的是，患者能够控制的实际上并不多，所以人很容易就抓住了卧床、忌口、不能洗澡这类看得见的行为，给自己营造出一种我在努力。
但努力感并不代表医学价值。躺的时间越久，也并不意味着成功率就越高。
黄帝内经之中存在着久卧伤气这样的说法，把它放置到移植之后也并不算是过时的，长时间的不动有可能会让人腰背感觉不适，便秘，睡眠也会变差，这样一来焦虑就会越来越大。
移植之后能够在家里轻松地进行活动。缓慢地走动，正常地吃饭，简单地洗漱都是可以的，不要进行剧烈运动，提重物，奔跑跳跃以及容易摔倒。
工作是否可以继续，不要看别人的规矩，而是要看你身体的反应，工作的强度以及医生的判断。
有的人坐在办公室里就能够正常地上班，有的则因为卵巢方面的反应比较明显，所以需要减少一些活动，不要拿他人的经验来硬逼自己。
用药是不能用感觉发挥作用的。
黄体的支持可能是口服，注射，或者阴道用药的，剂量以及方式会根据方案，激素水平以及以往的情况而不一样，医生开出的药不要随意停止，也不要看到有少量的出血就自己加量。
药物不是越多就越需要重视，错了反而会增加风险
我曾见过有人将几种保胎神器摆放在床头，但是真正的那种处方药却出现了漏药的情况，问她为何，她回答说：网上都在说这个能够稳定。
说白了卖药的人是靠你的恐惧的，医生是靠的你的检查的，不要将两套逻辑弄混淆。
饮食不需要成为苦行僧。蛋白质，蔬菜，水果，主食按照常规搭配。吃熟食，留意卫生，可以吃什么，以身体的耐受为标准。
没有任何一种食物可以替代胚胎的质量以及规范的治疗，也不存在任何的一口辣椒是凭空决定的。
情绪是需要照顾的，但不必将“必须要开心”转化成为新任务。
紧张，哭一场，睡不好，不代表你自己毁了妊娠，不要因为偶尔的情绪低落就责备自己。
复查需要按照生殖中心的安排来进行，通过进行血液检查以及超声检查来观察妊娠的进展情况，不要拿试纸的颜色深浅作为判决书，同时也不要在不同的医院之间来回地比较几个值，把你吓得失眠了。
如果出现明显的腹痛，并且持续不断地出现阴道出血，头晕乏力，呼吸也不顺畅，或者是一侧疼痛变得越来越严重，应当尽快去医院就诊，不要把所有的异常都归结为是正常的反应。
保胎并非把自己封闭起来，也并非花钱买一大堆药物，更不是借助意志力去向命运索要债务。
你真正需要做的，就是按照方案使用药物，按照安排进行复查，要保持适当的活动，要吃得干净卫生，发现有异常要及时就诊。
剩下的那些不能控制的，不应该让你用自责来填补。
试管的治疗已经很辛苦了，不要再被伪装的科学收走那么一层钱了，也不要被恐惧收回一层生活了。
