很多人将胚胎移植看作是一场“躺床保胎考验”，真正影响成败的，往往是很多不起眼的小细节。
我看到过一个患者，在移植当天带着两大袋被叫做“助着床的食物”来到医院里，鱼胶，燕窝，补药一样很多，可是却吃了医生说的药。
她坐诊室问我，能否通过食物将内膜养厚一点。
我那时只说了这么一句话，胚胎并非盆栽，浇的越多并不意味着长得就越好。
胚胎的移植，是将实验室培育好的胚胎移植到子宫里，是否能够顺利地着床，决定胚胎本身，子宫内膜，激素环境以及全身状况，而不是某种食物或者某个姿势决定的。
进入到这个阶段，最应该做的并非是疯狂地进行补充，而是将治疗方案实施得足够精准。
医生开出的雌激素，孕激素或者其他药物一定要按照交代用，漏服，擅自停药，私自加量都可能会打乱内膜的准备以及激素的支持。
慢性病患者更不能自以为是地停药，对于高血压，甲状腺，糖尿病，应将正在用的药物全部告知生殖科医生。
感冒，发热，腹泻，咳嗽，即使看起来仅仅是小问题，也应当及时进行沟通，不要一边吃着从家里翻出的抗生素一边隐瞒医生硬扛着。
我治疗过一个病人，患者将活血化瘀的中药当作调理，移除后出现出现血块，最后医生也无法判断是疾病的变化还是药物的干扰。
药物并非是越是天然就越安全的，天然仅仅是来源，并不是免检的通行凭证。
烟酒应停止，吸烟影响卵子的质量及子宫内膜的容受性,酒精可能影响治疗及胚胎的发育。
丈夫也不要把这件事情当作妻子的一个角色，夫妻两个人抽烟，另外一个人长时间吸烟，都会使备孕环境变差。
作息要稳定，能够睡够就不要熬夜活动散步舒缓拉伸避免跑跳负重腹部明显压力的运动
不要整天躺在床上更不要把自己包裹成一个不可移动菩萨。
正常的走动不会让胚胎走掉，剧烈的运动以及过度的劳累才是需要避开的。
饮食应当按照平时来进行，要保持蛋白质，蔬菜，水果以及水分的充足，牛奶，鸡蛋，鱼肉，豆制品都是可以的，可千万不要相信某一种食物能够直接使得成功率得到提升。
辛辣，生冷，并不是每个人都应该禁忌的，真正应该避开的是不洁的食物，过量的酒精以及让自己的胃肠感觉不舒服的食品。
体重太高或者太低都有可能会影响排卵，内膜以及妊娠的风险，当体重指数出现明显异常的时候，应该和医生商量调整方案。不要依靠短期的节食来硬逼数字。
叶酸是可以根据医生的嘱咐进行补充的，常见的推荐剂量是每天四百微克。不能够把微克当作毫克来看待，更不要认为剂量越大就越放心。
移植前一天按照医院要求进行准备，需不需要适当充盈膀胱，是否能够正常进食等情况，请按照所在机构所发出的通知进行，不要模仿他人的流程进行操作。
胚胎的等级，内膜的厚度，激素的结果，以及之前的病史，每一个人都是不一样的，网上所说的“别人取得成功了，我也照着去做”，听起来挺热闹的，可实际上是最容易出错的。
我看到过有人花很高的价格去买保健品的，但是他们不愿意花那么几分钟去核对用药的时间以及复诊的检查。
简单来说，医院是靠技术来收费的，商家是靠焦虑来赚钱的，患者很容易把钱财花在看得到的包装上面，却忽略了真正重要医嘱的执行。
移植并非意志力的比赛，也并非谁更愿意花钱谁就能赢。
做好检查，用好药，及时说明异常症状，生活稳定一些，这些举动不显眼，却比神奇食谱更可靠。
如果有明显的腹痛，阴道出血，发热，或者其他不适的情况，不要等待在群里等待别人的安慰，可以直接去联系主治的团队。
实话是难听的，但是你不听会吃更多的亏。辅助生殖害怕的并不是准备的不够丰富，而是被很多话术所牵引，错过了真正需要解决的问题。
你需要做的，并非是把自己弄成一件容易碎的东西，而是要清醒的配合医生的治疗，把可以控制的事一件件做完，剩下的就交给医生和胚胎自己。
