把白带拉丝当作排卵日打卡凭证往往身体还没有说话，焦虑先给它下结论。
我看到一个备孕女性拿着纸巾透明的分泌物问我：“可以拉到8厘米，是否今晚必须安排?”她说得非常认真，而丈夫却在一旁低头计算日子，仿佛在做一道无法错过的数学题一般。
这件事情最易被营销方面的话术所带偏，由于人们一着急，便想要将复杂的身躯，压缩成为一个按键。
在接近排卵的时候，宫颈的黏液可能会变得清亮，湿润、滑润，并且还带有韧性。拉开之后就好像蛋清一样，这就表明雌激素的作用是很明显的，精子在通过宫颈时的条件会更加友好。
但是白带并不是排卵的告知单。
有些人的白带变化很明显，有的人只是觉得内裤要比平时潮一些，还有的几乎没有什么感觉，还是正常排卵的。
分泌物多少，还受到饮水，性生活，感染，药物，哺乳，压力。
排卵的附近，有少数人会出现一侧下腹的隐痛或者坠胀，一般不会很严重，持续的时间也不会太长。
有人会感觉乳房发胀，情绪起伏，食欲改变，或者性欲增强，但是这些信号没有专属性，无法凭它们认为卵子已排出。
我见过有人将“排卵期的抵抗力降低”当作铁律,鼻子一堵便认为自己正在进行排卵，这属于将民间说法上白大褂。
基础的体温能够看到排卵之后的变化情况，但是却不能够提前准确地预告排卵情况。
排卵之后，体温往往会有一个比较稳定的上升，关键之处在于连续地记录自身的曲线，不要死盯着某个固定的温度。
尿液的排卵试纸是检测促黄体的生成素的升高，如果是阳性的情况，那么排卵可能就要临近了，但是它也并不是百分百的通行凭证。
多囊囊巢综合征的患者可以反复发生阳性的情况，而卵巢功能正常的人也可能发生激素波动但并没有真正的排卵。
把唾液滴到镜片上，干后找所谓的“羊齿叶”结晶，可以作为好奇的小试验，不要拿它决定是否同房，也不要用它代替医学检查
我自己曾经复盘过很多就诊记录。真正需要了解排卵的人是靠排卵试纸加上超声监测的，必要的时候再加上激素检查的。
想要自然备孕的话，可以看看分泌物的变化情况，再配合排卵的试纸，将同房安排到试纸转为强阳以及之后的那一段窗口之内，不要把某一个夜晚当作生死之关。
想要避孕的人需要提醒一下，所谓的安全期并不是安全的区域，排卵有可能提前或者推迟，而精子还能够在女性的生殖道内存活一定时间，仅仅依靠白带以及日期来进行推算的话，风险是比较大的。
白带黄绿色，灰白色，有明显的腥臭，豆腐渣样的改变，外阴瘙痒，灼痛或者下腹痛，不要再套排卵滤镜。
正常排卵信号是可以有的，也是没有的。
身体并非是一台按照说明书运作的机器，他人身上的蛋清样，放在你身上不一定就复制成功了。
备孕的时候，不要相信某一种症状，也不要被一次的阴性所吓住，要多个信号一起看，有必要的话让医生确定排卵。
避孕的时候，不要拿运气作为方案，采取可靠的屏蔽避孕或者其他规范的方法。
简单来说白带只能够提供线索而不能够替你做出决定。
真正可靠的做法，并非是让自己变成分泌物的鉴定师。而是要知道哪些改变是值得去观察的，哪些异样是必须要去看的。
