想要通过一次试管就获得成功，最先需要放下的，正是“成功的保证”四个字。
我看到过一个患者，在移植之前把家里弄得一尘不染,就连下床倒水也让丈夫来帮忙，躺得腰疼而且还不敢翻起身来。
她问我：是不是胚胎出来了？
这并不是医学，而是被恐惧所牵引。
胚胎并非是一粒从子宫中滚出的豆子。移植导管被撤出之后，它也并不会因你走几步路而掉出来。
真正对结果产生影响的，是胚胎自身发育潜能，女性年龄，子宫内膜状况，排卵与激素环境，还有精卵结合后的复杂生物学选择。
这些东西，不能够靠着一碗所谓的“着床汤”来补充，也不能靠着卧床把概率强行躺上去。
我在门诊看到有人将一次失败归结于吃了半根的冰棍，也见到过有人信奉“必须整个过程卧床”的观点，憋尿憋得腹痛，最终连正常的排便也变得紧张起来。
简单来说，患者越是焦虑，就越容易被人售卖一套看起来精细、实际上没有证据的仪式。
移植之前膀胱要适当充盈，为了使超声下子宫的位置更为清晰，方便医生将导管送入导管，并非越胀就越好。
憋得难受就告诉护士，不要把疼痛当作配合度。
移植本身大多是在超声的引导下完成的，操作时间一般不长，绝大部分人只是感觉到轻微的不舒服，特殊情况需要医生选择更适合的路径。
你真正需要配合的，并非是摆出“卧病冠军”的姿态，而是用对药物。
黄体支持的药物需要按照处方来执行，漏用的、擅自减量的、听熟人说话就停药的，都有可能会打乱治疗的安排。
阴道出血，持续腹痛，明显腹胀，呼吸不适，不要在群投票，也不要等到某个偏方有效，直接联络生殖医生或者就医。
移植完毕后可以轻松地进行日常活动，不要剧烈运动，提重物，让腹部受到明显的冲击。
淋浴，正常进食，规律睡眠，外阴保持干净即可，无需反复冲洗，也无需将自己裹得淋漓尽致。
饮食应以能吃，能消化，能排便为标准，蔬菜，蛋白质及水分照常进食，叶酸根据医嘱进行补充。
辛辣的食物并不会让胚胎“辣”，真正要避免的，是烟酒，来路不清的保健品，还有没有医生确认过的药物。
性生活，泡浴，长途奔波等，按照所在的生殖中心具体要求来执行，不要套别人的方案。
我陪伴过一个家庭进行过多次移植。他们每次都会花费大量的精力去研究姿势以及食谱，但是却很少认真地去核对胚胎的报告、内膜的准备以及用药的时间点。
后来，他们才知道，试管并不是一场凭借意志力取得胜利的考试。
你可以控制的就是选择正规的医疗团队，把检查做好，把以往的病史说清楚，按照医嘱用药，在合适的时间点验孕。
你控制不住胚胎染色体的正常与否，也控制住身体中那些肉眼难以看到的环节。
没有正规的医生能够承诺一次的成功，承诺的越多，就越有可能是在收取你的焦虑费用。
不要将失败简单地归咎于自己，也不要把希望交托给玄学的护理。
将钱花在能够解释得清楚的诊疗之上，把力气花在真正能够执行的事情之上。这是一次试管中最重要的注意事项。
