试管婴儿最让人发胖的往往不是几针激素而是恐惧一出现就将自己喂成了营养过剩。
我见过一位姑娘，促排之后体重秤上面的数字增加了两公斤，她的第一反应并非是问医生，反而是将晚饭换成了鸡胸肉，牛奶，坚果，晚上饿得睡不着了还偷偷点了一个甜品。
她指着我的肚子问我：我是否被激素毁掉了？
我让她脱下袜子，脚踝边上有一道很明显的勒痕,腹部也胀了，但是却没有脂肪一下子堆积起来的证据。
这并非是一句“无事”就能够打发的事情，因为体重的变化有着两张脸，如果分不清楚，那么就容易出现花冤枉钱、遭受无谓的罪行。
促排药物能够促使多个卵泡一同生长，当雌激素升高的时候，卵巢也会随之变大，血管的通透性发生了变化，水分以及盐分更容易进入到组织的间隙当中。
于是，有人出现了腹胀、胸闷、手脚浮肿的情况，体重也随之增加。
这样的增加更像是身体暂时的“存水”，并非是脂肪凭空生长出来的。
随着卵巢刺激的结束，身体的状态逐渐恢复，水分有可能会慢慢排出来，体重也会逐渐回落。
可千万不要把所有的变化都放在水肿的头上，治疗过程中活动减少，胃口变好，家人轮番喂养，也会使得热量偷偷超标。
鸡汤，浓汤，糕点，坚果，还有所谓的卵子营养餐，听起来都挺体面的，吃多了还是热量。
激素并非是一张能够绕过能量保持恒定的通行证。真正的脂肪的增加，依靠的是持续食用的热量超过了消耗。
我还看到过有人为了养好卵子，一天喝上几碗汤，然后再补充蛋白粉，当体重上涨之后又突然进行节食，最终把自己弄得头晕心慌的。
这就是用努力感动了自己，却弄乱了治疗的节奏。
试管期间无需饿肚子，也无需将自身喂成病号，按照平常饮食食用，蛋白质，蔬菜，主食适量搭配，少吃高糖高油的补品，就可以了。
真正应该警惕的并非是秤上的普遍波动，而是身体突然增加了两公斤以上的体重，腹胀很快就加重了，尿量明显地减少了，呼吸也变得不舒服了，持续地恶心呕吐或者腹部疼痛。
以上表现可能说明卵巢过分刺激综合征尤其是在取卵后或者胚胎移植后发生，更不能忍耐硬扛，要尽快联系医生。
水肿是可以观察的，危险信号是不能猜测的。
运动也不要拿我平时的身体好当作挡箭牌，促进排卵之后卵巢会变大，跑步，跳跃，卷腹，剧烈扭转都有可能增大卵巢扭转的风险。
散步，轻柔伸展一般更加稳妥，动作不喘，不痛，不加重腹胀，具体的安排听自己医生，而非听短视频中统一的模板。
胚胎移植之后也不需要躺着不动，正常的轻缓活动一般比整天躺着要舒服，但是游泳，瑜伽倒立以及腹部受压的动作，要先问清楚再去做。
人最容易被焦虑中的两种话术所牵引，一种将所有体重的变化都说成是激素的副作用，而另一种则将每一口食物包装成是“提高成功的概率”。
前者造成恐慌，后者引发消费，买单者皆是患者。
因此，体重上升首先要看伴随症状以及变化趋势，然后再看饮食以及活动，不要急于给自己贴上激素发胖的标签。
孩子的事情已经很难了，不要再通过错误的减肥以及盲目的进补来替别人做一笔生意了。
