将试管婴儿的成功率寄托于“吃什么，睡多久，心情好不好“上，常常是患者容易掉进的坑。
我见过一个女人，拎着厚厚的一摞检查单前来找我，她手腕上戴着所谓助孕手串，问得非常认真：“我难道只要不生气胚胎就一定可以着床？”
我没有顺着她说话，因为，这句话听起来温柔，实际上最伤人。
胚胎是否能够着床，首先是受卵子，精子，胚胎的发育潜能以及子宫环境的影响，情绪并非遥控器，不可以将一个质量普通的胚胎转变为优质胚胎，
但是情绪也并不是完全没有关系的，它会影响到睡眠，用药，复诊以及夫妻配合。焦虑到停药，漏药，这才是真正会造成乱象的地方。
试管并非是一场借助意志力取得胜利的考试，不要用努力来打动自己，也不要把失败全部怪罪到自己身上。
我对一对夫妻进行了处理，女方的卵巢储备处于较低的水平，男方的精液指标也并不理想，但是却把钱花费在了各种营养粉以及提高着床率的套餐之上，而真正应该去做的基本检查却一直拖延着。
他们并非不舍得花费钱财，而是把钱财花给了最会创造希望的人们。
在做试管之前，夫妻两人都需要把基础的资料弄清楚，女性需要关注卵巢的储备、激素的水平、子宫的形态、内膜的情况以及以往的病史情况，男性不能仅仅只看精子的数量，还需要看活力和形态，必要的时候进一步地去检查精子质量的问题。
输卵管通不通，并不是每个试管患者都需要反复检查，但是具体要不要检查应该由病史以及医生来判断，而不是被套餐给牵着走。
女性的年龄、生育的史、手术的史，男方是不是有严重的少弱精，这些都会对方案设计产生影响，不能用别人成功的案例来给自己套个公式。
在同一家医院当中，有的人适合鲜胚的移植，有些人需要冷冻的胚胎之后再进行移植。有的则需要先去处理宫腔方面的问题。真正可靠的医生不会使用一张统一的价目表来代替诊疗。
我看到过患者被告诉“内膜必须要达到一个漂亮的数字才行“，于是反反复复地用药，越治愈紧张。
内膜厚度仅仅是判断的一个依据，形态，血流，激素环境以及宫腔状况都需要放在一起来看，仅仅只看一个数字，就和仅仅看体重来判断一个人是否健康差不多。
生活方式所能做的事情，既不神秘，又不昂贵。
戒烟、少酒、远离二手烟、保持稳定的睡眠节律，不要在高糖高油的食物里面打滚，体重太轻或者太重就采取循序渐进的办法来进行调整。不要突然地节食，也不要把运动训练成惩罚性的行为。
饮食上以普通的食物为主，如鱼，蛋，奶，豆制品，蔬菜水果都可以上桌，叶酸这类补充剂按照医生的意见使用，不要把保健品当作卵子质量修复液。
真正值得珍惜的营养是长期稳定的吃饭，而不是一次性购置满柜子的瓶罐罐罐。
医院还有医生怎么选择，也会影响到你的路是否走得远。
不要只问成功率多少，而是问这个数字是用什么口径来统计的，针对哪一类患者，是不是包括胚胎移植，累计妊娠的，费用里面有哪些项目可以追加。
有人用年轻，病情简单的患者的数据去包装所有的人，这并不是承诺，而是话术。
我把话放在这里，试管的成功率并非是患者听话所换来的，也并不是花费的钱越多就会越高，而是由生育年龄，卵巢和精子的状况，胚胎的质量，子宫的环境，实验室的水平来共同决定的。
你可以做的，就是尽早进行评估，选择正规的机构，弄清楚方案以及费用，按照医生的嘱咐用药，主动地管理自己的身体，为自己留出一个理性判断的空间。
不要相信偏方，也不要被一次失败给定义了人生，孩子并非是一场消费的竞赛，科学可以提高机会，但是却从来不会给任何人许下奇迹。
