试管婴儿之前堆满保健品，成功率就会翻倍，这种想法往往比身体的问题更先掏出钱包。
我看到过这么一对夫妻，她们都三十多岁，在取卵之前买了一整套进口的营养品。瓶瓶罐罐地摆放在厨房的台面上，可是烟酒却一直没有停止过，男方还时不时地熬夜去应酬。
取卵的结果出来了，胚胎的数量不太理想，夫妻两人盯着那一堆瓶子发呆，问我是否营养没有补充足够。
我当时只是说了这么一句话，药瓶不会帮你弥补长期的透支，而广告也不会为你承担失败代价。
试管备孕并非是临时的抱佛脚，也不是将身体当作一个机器，往里面塞一些所谓的高级的营养就可以修好。
真正有意义的准备，隐藏在检查单上、生活习惯以及治疗方案之中，听起来不怎么热闹，但是最容易被忽视。
我曾经接诊过一位女性，她的卵巢储备比较低，月经也是不规律的，她一开口问哪种食物可以提高卵子的质量。
我将检查结果展示给她，告诉她食物能够支持身体，但是不能将已经减少了的卵巢储备一下子变回来。
年龄，卵巢功能，精子质量，子宫环境，胚胎染色体，才是决定结局的关键因素，谁拿备孕翻倍当承诺，谁就是拿焦虑当生意。
女方需要通过医生了解女方的卵巢功能，排卵情况，甲状腺及血糖状况，必要的时候评估子宫腔及输卵管状况。
男方不要仅仅做一个简单的精液检查，无论是精子数量，活力，形态，还是是否有反复的异常，都有可能会改变治疗的安排。
双方还要做好传染病筛查以及既往的病史评估工作，正在用的药物也应该主动告知医生，不要认为保健品就不是药。
我看到过患者因为害怕被责怪，而隐瞒自己长时间服用某种药物，进入周期之后才说出，医生只能够重新对方案进行核对，钱财和精力都白白浪费。
烟草，酒精，熬夜，久坐以及接触有害的化学物质，是备孕过程中很多不起眼的障碍。
戒烟戒酒并非是给医生看的态度，烟草与酒精可能会损伤精子和卵子的遗传因子，也会对胚胎的发育环境产生影响。
作息不规律会影响内分泌，身高过高或者过低也可能对排卵、代谢以及妊娠过程产生影响。
不要把剧烈的运动当作自律，也不要整天躺着当作养身体，有规律的散步，舒缓力量的训练，适合自己运动才是最稳妥的。
饮食并不需要过于神秘化。优质的蛋白质、蔬菜质、水果质、全谷物质以及适量的脂肪，比昂贵的套餐更加靠谱。
叶酸应该在医生或药师的指导下补充，贫血，甲状腺疾病，糖代谢异常，也应该有针对性的处理，不要自己给自己打处方。
男方的精子形成是需要过程的，临近取精的时候才临时戒烟，突击补锌，通常只是给自己造成一种“我努力了”的感觉。
胚胎移植之前，女方不需要把自己关在一个玻璃人身上，正常的活动一般比过度的卧床更加符合身体的规律，具体的限制要听主管医生的安排。
压力也并非是一把能够将胚胎推向子宫的刀，不要因为焦虑而将失败全部归咎于自身，更不要被“心态不佳所以没有怀上”的话反复地审判。
我陪着患者在移植那天哭着问自己是不是放松。
我告诉她医学并不是许愿池,心情是需要被照顾的，但是成功与否并不能通过强迫自己微笑来获取。
真正需要做的是把检查做好，把疾病管理好，停止烟酒，睡眠和饮食回到正常轨道上，然后根据年龄以及检查结果来选择合适的方案。
不要迷信调理包，也不要相信某种食物，更不要为了一个虚假的翻倍承诺而反复换医院，换医生，换套餐。
你输就是输在把复杂生殖问题交给了最会造成焦虑的那个人。
试管并没有谁能够保证一次就能够成功，科学的备孕能够减少可以避免的损耗情况，让医生看到你的身体状况，也能够让你少走那么一些贵重的弯路。
钱要花在了诊断和有效的治疗上，钱要用在了能改变结果的地方。
至于很多包装得乱七八糟的承诺，听了就算了，不要让它们替你决定。
