取精看起来像是男人一人的小事情，真正把它弄砸的往往是慌乱，羞耻和自以为聪明。
我见过一个患者，在取精室的门口来来回回地走了好几圈，进去之后怎么也没有取出来，出来的时候脸色比女方的抽血还要难看。
他问我可不可以回家去取，我说可以用家里取，要看中心的制度，不要用自己的精子来赌运输过程中的温度，污染以及时间。
取精之前，最重要的并非吃什么补品。而是严格按照生殖中心的禁欲安排来执行。
禁欲时间过长，精液量以及精子数量就可能不足，禁欲太长时间，也可能会让部分精子的活力降低，所谓“憋的时间越久越好”只是民间的想当然。
要是医生让你首先排精送检的话，那就按照要求去做，不要认为检查是没有用的，更不要为了一次化验单的不好看而私自改变方案。
采集之前用清水将双手以及外生殖器清洗干净，不要拿消毒液，香皂到敏感部位去招呼，刺激以及残留都有可能造成麻烦。
容器必须使用生殖中心供应的无菌杯，在杯口、杯内不要用手去触摸，也不要将家里的瓶子，避孕套，普通的润滑剂带入流程。
这里存在一个经常被人们忽略掉的坑，普通的避孕套以及很多润滑剂都会对精子产生影响，性生活之后再“随便留一点”的话，实验室一般不会把它当作合格的样本。
取精的时候尽量完整地留下来，前段的精液往往会含有更多的精子，如果有洒漏，遗漏的情况，不要装作没事的样子，立刻跟护士说，实验室要根据这个来判断是不是补救。
将精液交付给工作人员之后，不要催促他们问“洗出来了多少个”。实验室还要进行液化，洗涤，离心以及筛选，精子并非是从杯子里面捞出来就能够直接上场的。
体外受精有可能采用常规的方法，也可以采用单精子的注射，选择哪一种要看精液的表现、以往受精情况以及医生对卵子情况的判断，并非价格越高就越先进。
我曾经遇到过这样一对夫妻，他们的男方是轻度的弱精，在网上看了好几篇帖子，坚决要求直接去做单精子的注射，花费了更多的钱财，却没有弄清楚真正对胚胎产生影响的变量远远不止是精子数量这一个方面。
精子的来源可不单单是新鲜的精液，冷冻的样本，附睾或者睾丸的取精，都有可能会进入到方案之中。很多严重少精、没有精或者输精管出现梗阻的人，可千万不要把现场取不出来理解成完全没有希望。
要穿刺取精的时候，医生根据病因以及检查选择方法，麻醉，禁食，用药，术后安排，一定要听手术团队，不要用别人论坛中的经历来套自己。
男方不能配合取精,或者曾经有过取精失败的经历，可以事先和中心沟通一下冷冻备份，不是晦气，而是给医疗过程留下一条后路。
我亲眼目睹过有人将所有的希望都押在牡蛎，保健品以及所谓的精子增强针上，烟也照抽，酒也照喝，熬夜也照旧，来到实验室却问他为什么精子依旧不争气。
精子的生成是受到生活方式的影响的，戒烟限酒，规律睡眠，控制体重，避免高温和长时间坐着，比临时吃一把补剂更具有底层的价值。
有前列腺，附睾，精索静脉，或其它生殖系统方面的问题，首先让男科或者生殖医生进行评估，不要把炎症拖延成长期的隐患，也不要自己购买抗生素，
取精并非是考试，并没有男人必须要一次成功的面子逻辑。紧张、药物的影响、环境的不适都可以实实在在地告诉医生。
简单来说，医院所需要的是合格的样本，并非是表演的镇定，患者需要清楚规则，而不是靠运气去闯关。
你真正应该去做的，就是把禁欲的安排、取精的地点、容器的要求、样本的交接、备用的方案都问清楚，然后把身体的状态如实地交代出来。
这件事情没有玄学，仅有流程，配合，以及对风险的真实判断。
不要让羞耻代替你做出决定，也不要用营销话术来替你花费钱财，能够按照规定完成取精，这已经是在为胚胎争取一个安稳的起点。
