促排卵最害怕的,并不是鸡蛋吃得太少,而是将自己当作一台必须依靠忌口与焦虑才能运行的机器。
我看到过这么一个患者,他把冰箱里塞满了燕窝、鹿茸以及所谓的卵巢保养品,针都不敢错过那么一刻,走路就跟捧着一碗水似的。最后真正出现问题的是腹胀加重之后还在硬撑着。
在促排的时候,卵巢在药物的作用下会长出许多的卵泡,体积以及敏感度都有可能会出现增加的情况。生活的重点并非是补充到发光的程度,而是要减少额外的刺激,关注身体的变化。
饮食上吃普通饭就可以了,鸡蛋,奶类,鱼虾,瘦肉,豆制品搭配蔬菜水果,要保证蛋白质以及纤维,不要靠所谓的助孕食谱来赌运气。
人参鹿茸燕窝不等于