将维生素D当作试管成功的按钮的人，一般还没有等到胚胎出生，先被焦虑缴纳了一笔智力税。
我见过一个患者，进一个星期前拎着一大包营养品，其中包括维生素D，辅酶，鱼油等，见到我便问：“吃的够不够，能否把成功率补充上去？”
我翻到化验单的最后一页，仅问她一句：你的维生素d缺不缺？
她呆住了。
这是问题的根本逻辑，补充并不是越多就好，而是缺少什么就补什么。
维生素D能够参与钙磷的代谢，与骨骼、免疫的调节、胎盘的功能有关，缺乏的人能够纠正水平，有助于备孕和妊娠的健康。
但它并非促排药，也不是孕酮，更不是为胚胎铺设道路的通行凭证。
一些文章将维生素D与内膜，免疫，着床联系在一起，就顺便把可能有帮助写成可以提高成功率，再删除不确定性。
患者看见的，是一个美丽的承诺。
医院与商家看到的是一套可加入套餐的商品。
我陪伴一位患者计算过账目，她购买了许多所谓的着床营养品。花费的钱财足够进行几次规范的检查，但是真正缺乏维生素D的检测却没有进行。
简单来说，最昂贵的并不是药物，而是没有根据的安心之感。
试管之前食用了一段时间的维生素D，要是本身就存在缺乏的情况，进行补充或许是有价值的；要是原本就不缺少的话，短期的多吃并不会使得卵子的质量、胚胎的等级以及子宫内膜一下子得到提升。
试管成功并不是某种营养素的一项成绩，它是胚胎因素，子宫环境，年龄，基础疾病，以及治疗方案的共同作用所产生的结果。
移植成功也不要急着自己停服。
是否继续不能只关注血钙，还应结合血清2十5羟维生素D，血钙,肾功能，饮食和日晒，由产科或者生殖医生决定。
血钙正常并不意味着维生素D就一定足够；血钙偏低也并不代表只需要维持D就可以解决。
有些人是因为甲状旁腺，肾脏，甲状腺或者饮食吸收出现了问题，拿补充剂硬顶着，就等于拿扳手去修电路。
维生素D是脂溶性的，摄入过多会导致高钙血症，恶心，口渴，乏力，便秘，严重的还会加重肾脏的负担。
很多一开口就说每天固定食用几粒、连续吃几个月的说法，看似爽快，实则将个体差异踢开了。
剂量需要看制剂的规格，不同的产品每粒的含量可能会差很多，不可以用别人吃几粒来推算自己也是照搬。
我还看到有人将医生开出的孕期复合的营养补充剂加上单独的维持素D叠加在一起，觉得多了一层保险，但实际上可能会重复进行摄入。
真正可靠的做法是将所有正在服用的药物和营养品进行拍照，并带着检查的结果交由医生进行核对。
不要以“我已经非常努力了”作为医学依据，拼命买错东西只会让焦虑变得更强壮。
维生素D缺乏就纠正，没有缺陷就乱加，移植完成后不擅自停止，也不因一项化验是正常的就自己诊断。
即使不是营养品比赛，胚胎也并不会由于瓶子更贵而更愿意留下来。
钱应该花在明确检查、规范治疗以及真正需要药物上，剩下让你心里发烫、让钱包发冷的承诺冷静一下再决定。
