将自己捆绑在床上，不会让胚胎变得更牢固，很多时候仅仅是让你更加焦虑、更加内疚，还有可能把身体弄出新的问题。
我曾经见到过一位患者。移植回家之后连厕所也不敢自己去。吃饭的时候，让家人端到了床边，翻身的过程都是小心翼翼的，就害怕胚胎就像一粒没有种稳的豆子一样，稍微动一动就会掉出来。
她躺的腰背麻麻的，胃口也没有了，排便也变得困难起来，每隔一段时间就问我一句，“我刚才动多了，是不是前功尽弃?”
胚胎移植的时候，医生会用细软的导管将胚胎送进子宫腔。子宫并非是一个敞口的瓶子。胚胎也不是那种放在斜坡上面的玻璃珠。走路、坐下来、上厕所，都不会晃出来。
移植后根据医护人员的安排进行短暂的休息，身体无特殊情况，可以轻松地进行日常的活动。
我所说的并非是让你去搬运家具，跑长途，进行高强度的训练，而是在正常的吃饭，洗漱，散步，上班通勤，可千万不要将每一个动作解释成危险的信号。
我亲眼目睹过有人躺着休息，胚胎并没有着床，但因为久躺而出现腰痛，便秘以及情绪失控的状况。
也见过另外一个患者移植后一直在家做简单的家务,累了就坐下来休息，按照要求用药，在复查的时候顺利看到了孕囊。
这并非是说活动能够提高成功，而是表明移植成功从来不是靠躺得够不够来决定的。
不要把卧床当作护身符,除非医生出现出血，严重腹痛，卵巢过度的刺激风险或者其他特殊的情况，明确地要求你不要活动。
不可以擅自停药，改药或者加药，特别是黄体支持的药物，漏服了一次就疯狂地补服，这也不是聪明的做法，具体如何处理需要问开药的医生。
千万不要把保健品，偏方以及所谓的“着床食谱“当作救命稻草。阿胶，燕窝，泡脚，艾灸不是胚胎通行证，有些草药可能会干扰用药或遮盖症状。
可以做的事情其实很简单，不要进行剧烈的运动以及提重物，避免烟酒，二手烟和明显的化学冲击，保持规律的进食以及睡眠，药物根据医生的嘱咐执行。
不要把步数当作考试，也不要给自己规定每个人都适用的活动的上限，当走到气喘，头晕，明显疲惫的时候，就应当停下来休息一下。
腹痛持续加重，明显出血，呼吸不适，晕厥感，或医生特别说明的异常，不要在群里投票,直接联系医生处理。
我最不想看到的是，患者将失败归咎为自己下床，打喷嚏，笑得过于用力，好像只要足够的小心，就能够替胚胎挡在门外的风险。
这份自责是不科学的，也是不公平的。
试管治疗让人承受了太多的等待以及花费，没有必要再卧床制造家庭监控了。
真正可靠的保胎，并非是把人当作床上的摆设，而是把药物用对了，把风险看得清楚，把异常的情况及时地交付给医生。
你能小心，但不要迷信；你能休息，但是不要囚禁自身。
胚胎是否能够留下，取决于医学条件以及身体反应，并非是你躺得如同一尊不敢动弹的菩萨。
