胚胎是否能够着床，并非是由一碗鸡汤来决定的。移植之后将自己喂成食疗项目，反倒容易造成混乱。
我看到过一个患者。移植之后家中轮流炖汤。她每天都捧着那油亮的老妈鸡汤喝，可是饭吃不下去，肚子胀，恶心，排便困难。见到我的第一句话就是：“难道我吃的不够补，胚胎才不安稳？”
这话听起来颇为心酸，但是背后的道理却是十分清晰明了的：着急之人想要抓住一点可以控制的物件，卖补品之人正好递过来一根绳索。
胚胎放入子宫后，是否能够继续发育主要取决于胚胎本身，子宫内膜，激素状态以及相关疾病。食谱并没有将普通胚胎转化为优质胚胎这样的能力。
饮食可以做的，就是让母体减少刺激，保持正常的营养，不要因为腹泻，呕吐，便秘或者感染而让身体变得糟糕。
家常饭是可以的，米饭，面条，杂粮，鸡蛋，鱼，瘦肉，豆腐，还有熟蔬菜，轮换着吃。口味要清淡一些，不要把每一顿饭都做宴席。
早餐应当是鸡蛋搭配牛奶以及面包。也可以是喝粥搭配蒸蛋，然后再放入一些熟了的蔬菜。关键是要吃得下，消化得好，不是说小米粥加上山药才算是养胎。
鱼虾，鸡肉，瘦肉，豆制品都可以提供蛋白，清蒸，炖煮，少油翻炒即可，无需追求昂贵海参，燕窝，孕育套餐。
我陪伴着患者拆开了一箱补品。包装上写着能够替医生开出处方的字样。真正问到了成分，可是连清晰的剂量以及适用的人群都不清楚。
实话说不好听，越是将“补”说的神乎其神的话，越有可能是收割你焦虑。
生鱼片，刺身，半熟蛋，没有经过巴氏消毒处理的奶制品，以及卫生情况不明显的凉菜，在移植之后少吃，原因并非是它们带有某种玄学性质，而是生吃可能会带有细菌或者寄生虫的风险。
酒精应避免，咖啡及浓茶不宜过多，能不饮就不饮，平时不离咖啡者，压低摄入量，告知主治医生用药。
辛辣的食物并不意味着胚胎就会掉下来，可以吃辣也并不代表必须要戒掉水煮菜，火锅麻辣烫以及油炸食物容易使人腹泻、出现反酸或者摄入过多，身体感觉不舒服就应该停止。
水果也不存在移植后的黑名单，西瓜，梨，火龙果并非因为寒凉这两个字就将胚胎赶走。山楂也并非一口就能够流产。
真正重要的是新鲜，洗净，适量，还有你是否存在糖代谢不正常、胃肠方面的疾病或者过敏的情况。水果切开之后不要在室温之下放很长时间。
柚子有可能会和一些药物产生互相作用。正在服用药物的人不要依据网络清单来自行判断。直接问医生开药的时候，比背一个禁忌表更加稳妥。
豆浆豆腐是可以吃的，但是植物的雌激素并不是药物，喝再多的水也不能代替黄体的支持，对于腹胀比较明显的人来说少量分次就可以。
便秘的时候多吃一些熟的蔬菜，全谷物以及饮水，再配合轻松的走动，不要在厕所憋着劲儿去较量，因为排便的用力本身一般不会将胚胎挤出来，过度的紧张反而会让每天都成为一个审判。
真正应该避开的是没有经过医生的允许擅自去吃中药，保健品或者活血类的补品，特别是有的人把人参，鹿茸，阿胶堆在床头，出现问题了才想起去问医生，晚了那么一步。
我看到很多家庭将移植之后的每一顿饭都当作考试，把水果称为克，把汤水称为分杯，甚至连翻身都很小心，最终把自己吓得失眠。
胚胎并非是玻璃珠。正常地走动，正常的吃饭并不会轻易地把它摔碎。移植之后最为珍贵的不是那一张神奇的食谱。而是遵照医生的嘱咐去用药，按照要求去复查，避免感染以及酒精的侵袭。吃得要均衡一些，睡得要安稳。
不要拿吃得越多越容易成为一种安慰自己的方式，也不要被一句不能吃的话所牵绊。
吃饭，按时服药，异常出血，剧烈腹痛，持续呕吐，这些都是对胎儿和自己负责任的方式。
