移植之后把每一顿饭都当成保胎药，往往并不是在提升成功率，反而是在为焦虑寻求一个收费的出口。
我曾经遇到过这样一位患者，在移植之后的几天里，他把冰箱里的食谱都贴满了，鸡蛋每一天吃六个。鲫鱼汤是一锅接着一锅，就连苹果都得去检查一下是否寒冷。最后由于胃胀，失眠，他整个人相较于移植前要紧张得多。
她问我，是不是哪种东西吃错，胚胎没有留下？
这句话是最难受的，也是最容易被利用的。
胚胎是否能够着床，关键在于胚胎本身，子宫内膜，激素状态以及移植，不是一碗汤，一把坚果能够临时改变的。
食物的营养价值是有的，但是却没有一个能把失败率扳回来的奇妙按钮。
简单来说，卖“植物食谱”的很多人，卖的往往并非医学，而只是患者想要抓住命运的那一点点急切。
我还看到有人花了几千块买的所谓的着床套餐里面只是鸡蛋，牛奶，燕窝，还有几包来源不明的粉剂。
店家将“吃了就会稳”说得很坚定，但患者并没有得到任何能够证明效果的证据。
这些钱花出去了，买到的只是安慰，而不是成功的承诺。
移植之后可以按照常规来吃饭，主要是清淡，均衡，卫生，要保证足够蛋白质，蔬菜，水果以及主食，不要因为害怕会长胖而节食，也不要突然就开始大补。
鸡蛋吃，鱼肉吃，牛奶吃，能耐受就吃，平时吃顺口，身体适应就按原来节奏。
浓茶，咖啡，能量饮料，不要被吓成毒，但不要把它当水喝，具体的摄入量听生殖医生安排。
酒精以及吸烟是需要避开的，生食，半生食以及卫生情况不清楚的外卖也不要拿自己去冒险。真正需要防范的是感染以及食源性的疾病。
有人将冷饮视为“伤胚胎“，将水果分为寒热，似乎子宫里存在着一只由温度计控制的火苗似的。
这样的说法是没有可靠的医学依据的，正常的温度食物并不会因为冷了一口就掉下来胚胎，胃肠道的舒服才是标准。
与饮食相比，更不能乱吃的是药物与补品。
移植之后医生开出的药物，要按照方案来使用，不要因为没感觉就随意停止，也不要听到熟人一句这个保胎的话就往上添加。
有些中草药，保健品，激素类的产品可能会对用药产生影响，甚至会带来肝肾方面的负担，在想要吃之前将成分拍摄给医生看看。
我把话说到这里，移植之后最应该去做的不是去寻找一个完美的菜单，反而是把能够控制的事情做好：按照时间来进行用药，按照要求去进行复诊，有规律地进行休息，少进行剧烈的运动，不要反复地去搜索症状，让自己陷入到恐慌之中。
胸胀，腹部有轻微的不适，分泌物的变化，仅仅依靠感觉是不能够判断是否着床的，真正有价值的是按照医生的安排进行检查。
胚胎并不是由于你吃得昂贵才留下的，也不是你偶尔喝一口冷饮而离开的。
不要将医学问题当作饮食考试来看待，也不要让商家所说的话术给你制造一次自责。
吃的安全，内心稳定一点，按照方案来走，这便是移植之后最为踏实、也是最不易被人所收割的道路。
