将“心态好可以提高试管的成功率“当作真实，往往患者花费了钱财，还要为医学结果负责。
我曾经见到过一位姑娘，她移植之后，每天都拿着试纸去照灯，吃上一口水果，都要去问群里的人，走上几步路的时候也担忧胚胎会掉落出来。
她并非不努力，而是她被“一定要放松”这四个字逼迫得更加紧张。
试管并非是意志力方面的考验，成功更是受到年龄，卵巢反应，精卵质量，胚胎情况，子宫环境以及实验室的水平的影响。
心态可以帮助你减少折磨，但是却不能使染色体不正常的胚胎成为正常胚。
这句话虽然不好听，但是却比保持好的心情一定能成功。
我曾在门诊见到有人因移植失败而哭泣，也见有人将钱花在保健品，偏方以及所谓的调理套餐之上。
商家最了解一件事情，患者越是害怕，就越容易为“提升成功率”付出代价。
真正有效的动作，通常不漂亮，但是很具体的。
将伴侣拉在同一条船里，不要让一个人去打针，取卵，等待报告，另外一个只会说别想太多。
夫妻之间可以一起询问医生的四件事情，为什么会这样促排？胚胎准备如何评估？子宫是否需要处理，失败后需要复盘些什么。
问清楚比相互安慰更有效。
我认识这么一个患者，她将七个检查单按照日期装进了文件夹，看医生的时候只问核心的问题，而不在群里面对照别人使用了多少的药物。
她之后告诉我，实际上真正让她安心的并非是听到“一定能够成功”，而是明白每一步是怎么做的。
治疗是否要告诉亲朋好友，也不要被“一定要公开”或者“绝对不能说”所绑架。
了解的人越多嘴巴就越杂乱，今日问胚胎明日问肚子后天用别人的喜讯劝你放心，听久谁都想摔。
留给自己和一两个靠谱的人便可以了，边界并非冷漠，而是为自己留下一块安静的地方。
移植之后不需要把自己供奉成一尊佛了。
根据医生的嘱咐用药，不要剧烈运动，也不要明显伤害到身体，能够正常走动的话就不要整天躺在床上，具体的限制看医生。
胚胎并不会因你去厕所，上班，洗澡而凭空出现，过度的卧床反而会让人更加焦虑、更加不舒服。
工作可以做就做，要是强度太大了就调整，不要拿必须停工当作忠诚，也不能拿我没事硬扛。
散步，看剧，画画，照顾植物，前提是他们服务于您的生活，而不是用一种方式来监视自己。
患者群可以陪伴，但不能代替医生。
别人服用的药物、移植手术的方法、胚胎的等级以及身体的条件，都有可能不一样，照搬别人的方案，就是把他人的答案放进自己的考卷。
针灸瑜伽冥想是一种放松的方式，但是不要因为别人说调内分泌就停止正规的治疗，更不要把保健品作为救命的稻草。
庄子《庄子》中有一个庖丁解牛，高明不是蛮力，而是看清了结构。
做试管同样，不要盯着一个神秘的动作使劲儿，先看清楚自己的病情、方案以及风险。
焦虑，嫉妒，失望，都可以发生，谁规定要求孩子的人一定要永远温柔，积极，微笑。
我陪伴过患者在医院里哭完之后，出来之后依旧拿着报告去问医生下个步骤，这并非是脆弱，而是在情绪中仍然保留着判断能力。
真正应该警惕的，并非是你哭了。而是有人用你的哭卖给了你一套包的成功幻觉。
我将话放在这里，能够提高成功的机会，是规范看病、选择合适自己的方法、按照要求用药进行复诊，并且在每一次失败之后查清能够查清的问题，
心态所具有的价值，就是让你有能力走完这条道路，而不是为医学规律去签字保证。
不要用努力感动你自己，也不要把失败当作自我惩罚自己。
你需要做的，并不是装作毫无畏惧，而在害怕的同时，仍然问清楚该问的问题，做好该做好的事情，捂住不该花费的钱。
孩子是值得期待的，但是你也不能被期待所吞没。
