试管植入最怕的，通常并非冬天的寒冷，而是将迷信当作医嘱，将焦虑当作努力。
我看到过一个患者，在移植之前将暖宝宝贴到小腹上，电热毯打开睡觉，还将自己裹得如粽子。
她问我，这样是否更有利于胚胎的着床？
我只能说话，胚胎并非是怕冷之种，子宫也并非外面烤热即可成为温室。
冬天最需要防备的是感染，过度劳累，用药不当，还有各种各样的玄学。
我做了多年的辅助生殖工作，也见到过不少人将每个喷嚏都视作失败的信号，将每次走路都视为冒险。
这种紧张是可以理解的，但是却不能代替医学的判断。
移植之前吃橙子，猕猴桃以及蔬菜是没有坏处的，但是维生素不仅不能治疗感冒，也不能代替治疗。
如果出现发热，咳嗽，明显乏力，或者其他感染症状，应尽快告知生殖科医生，不要自己购买药物，也不要因为担心影响胚胎而硬扛。
许多药物并不是绝对不可以使用，真正的危险是你隐瞒医生使用药物。
女方进行促排或者取卵之后，卵巢有可能还是比较大的，跑跳，剧烈扭转以及搬重物是不合适的，轻松地走动一般是没有问题的。
男方也不要把所有的注意力都放到女方身上。抽烟、喝酒、熬夜以及持续高温的环境，也会影响精子的状态。
一位患者在移植后躺卧在床上，甚至连水杯都要家人递过去，几乎都不敢翻身了。
她认为胚胎会一个转身掉出来，其实胚胎不会正常走路掉出去。
长时间卧床不仅不能降低着床的概率，还会让人腰背感觉不舒服、情绪变得更糟糕，活动量一下子减少还增加血栓的风险。
移植之后能够在家里慢慢地活动，做一些简单的家务，不要去跑跳，剧烈地运动，也不要让自己显得很累。
这并不是让你成为玻璃人，反而是先把不必须的风险拿掉。
冬天的保暖主要依靠衣物，室内适宜的温度以及正常的饮食，不要用电热毯，暖宝宝来烘烤腹部。
有时候使用取暖的设备并不意味着一定会对胚胎造成伤害，但是长时间贴在皮肤上，造成低温的烫伤或者身体太热，确实是没有必要的。
泡脚是可以舒服的，但是不要追求滚烫的，也不要把出汗当作排寒排毒的。
需要坚守的是医生开出的黄体支撑药物，按照要求进行使用，不可以因为没感觉就随意停止，也不能为了焦虑而私自增加量。
阴道有少量的出血，下腹有轻微的不适并不是自动就是失败的，持续加剧的腹痛，明显出血,发热，呼吸困难，或者是一侧剧烈的疼痛，是需要立即联系医生。
不要拿“我要放松”来折磨自己。情绪紧张并不意味着胚胎就必然失败。放松也并不是一个保证。
我将话放在这里，试管比拼的并不是谁更加忌口，谁更能躺下，而是谁可以在关键的时候听取专业的意见，减少无效的折腾。
吃对药物，说清楚异常，照顾好身体，剩下的就交给胚胎的发育以及医学自身。
人所能做的，并非是控制每个步骤，而是不要在最需理智的时刻，被恐惧所牵引。
