对于试管婴儿而言，最容易让他们花费冤枉钱财的地方，并非是药物，而是将一张饭桌弄成了一个“禁忌博览馆”。
我看到一位患者移植之后，连苹果都被削成兔子的形状，就害怕吃错了一口。丈夫在一旁拿着清单一项接着一项地核对。家里人送来了一锅所谓的助孕汤。
她问我螃蟹是否可以触碰，韭菜是否会使胚胎掉落，走路是否应该像捧一碗水一样。
我那时只是回了一句话，胚胎并非是饭粒，它不会因你吃了某一种食物而从子宫里面滚出来的。
真正应该避开的，通常并非民间传说中的寒凉、热性的东西，而是酒、烟、生食以及未经消毒的食品，还有没有经过医生确认过的药物以及保健品等。
在治疗准备的阶段，饭不要吃得如同在备战一般，三餐要有规律的，蛋白质，蔬菜，主食都得有，体重太轻或者太重的人按照生殖医生以及营养师所给出的方案进行调整。
叶酸一般需要经过规范的补充才能获取，不能期望用一盘菠菜来代替药片，如果缺铁、缺乏维生素或者甲状腺方面的问题，也应该先检查清楚再进行处理。
我看到有人为了养卵，每天喝上几杯浓汤。甜点和补品一件也不落下，抽血的时候血糖和身体重一直往上升，卵巢的状态并没有因此而变好。
简单来说，补得越昂贵，不代表补的越对。
在进行促排的时候，腹胀以及食欲下降是比较常见的情况。可以将饭量分开来进行选择。选择鸡蛋，鱼，肉，奶，豆制品，还有容易被消化掉的食物。不要强迫自己去吃高蛋白的东西。
高蛋白并非治疗卵巢太过刺激综合症的良药，真正需要看卵巢的反应，尿量，体重的变化以及医生安排好的液体和电解质的摄入。
取卵前如果涉及麻醉的话禁食禁饮一定要听手术的团队的，不要拿着一杯牛奶挑战的流程。
取卵后有明显的腹胀，持续的呕吐，尿量减少，胸闷气短，或者体重忽然增加，不要在家依靠冬瓜汤以及果汁硬撑着，直接去医院。
我曾陪同一名患者等候诊所门口进行检查，她将腹水当作“喝水太多”，差一点耽误了处理。
移植后正常吃饭即可，鱼肉蛋，豆制品，全谷物蔬菜都可以上桌,便秘时增添膳食纤维水分，不要憋便，也不要突然剧烈运动
躺在床上不动不会使着床率变高，散步不会走掉胚胎，胚胎的着床是依靠子宫内膜以及胚胎本身的，而不是你是否夹腿。
很多将山楂荔枝韭菜螃蟹列为绝对禁品的清单，大多将食物属性民间经验医学风险混合在一起。
真正应该小心的是没有熟肉类，生鱼，生蛋，没有经过巴氏消毒过的奶制品,以及可能会污染海鲜，怀孕期间也应该限制喝咖啡因。
保健品，草药，活血类的汤剂更是不能自己添加的，天然这两个字从来就不是安全的通行证
我现在把话放在这里。试管饮食最基本的逻辑就是吃得安全，均衡，适量，服用药物和补充剂是听医生说的，不要被“吃错了就失败”这样的恐吓所牵引。
胚胎是否能够继续生长，不是一口韭菜所决定的，但是却可能会被危险的症状所忽视，被错误的用药所拖累。
将钱财花在规范的检查以及治疗上，将饭菜吃回正常的状态，把异常的信号及时地告知医生，这样才是对自身和胚胎的真正的负责。
