在胚胎移植之前，最容易花费冤枉钱财的，并非是药物，而是将一堆无证据的着床秘籍当作救命的稻草。
我曾经遇到过这样一个患者。他在移植之前把厨房弄成了一个养生馆。姜枣红糖的水，阿胶糕，豆浆一个接着一个地上阵。泡脚泡得满头都是汗水，就连走路都是小心翼翼的，就害怕一个转过身把胚胎给晃掉。
她问我，是不是做多了，成功的机会就越大？
所以我只能说一句不怎么好听的话。移植并不是为子宫进行装修。东西堆积得越多，不一定就越坚实。
胚胎是否能够着床，关键在于胚胎本身，子宫内膜，宫腔环境以及内分泌的方案，并非是看你吃多少红枣，也并非看脚底出多少汗水。
可以当作普通饮品来饮用，是否能够缓解不舒服，是因人而异的，但是它不能够温暖盆腔，更不能代替生殖科治疗。
泡脚会让人感觉舒服，是一种生活方面的护理，并不代表能够改善子宫的血流，也没有可靠的证据能够证明它能够把内膜泡得很厚。
尤其容易出血，皮肤敏感，心血管不稳定，或已经进入到移植用药期间的人，不要把发汗以及烫脚当作加分项来看待。
阿胶也并非是每个人都必需的补品。很多消化不良，血糖控制得不好，容易上火的人，或者存在血栓的风险，把阿胶当作养血圣品，或许仅仅是给身体增添麻烦罢了。
我还见到过有人听到豆浆含有植物的雌激素，只是一天灌几杯，肚子胀得很难受，却坚持说这是在为内膜做努力。
豆浆，牛奶，鸡蛋，鱼肉，蔬菜以及主食，按照平时能够消化的量来吃就可以了，营养并不是越浓稠就越好，而红枣也并非是补血药物。
真正应该关注的是医生所开的药物，特别是雌激素，黄体支持以及其它调整内膜用药的相关情况，剂量，停药以及漏服的处理都需要按照生殖中心所制定的方案来进行，不要听到病友群里的一句“我是这样做的”。
移植之前要确定内膜的厚度以及形态，胚胎的安排，宫腔是否会影响移植，异常的出血，发热，明显的腹痛，或者分泌物的异常情况，要及时跟医生说，不要勉强忍受。
叶酸是可以在医生或者药师的指导下补充的，饮食要均衡，戒掉烟酒，少吃二手烟，不要自己添加中药，保健品以及所谓的着床食谱等。
运动是可以的，散步，轻柔的拉伸都可以，不要突然跑跳，搬重东西，也不要把自己关到床上。
我亲眼目睹有人移植之后卧床不起，甚至连上厕所的时候都紧张得不得了，几天之后腰背就酸痛，情绪也崩溃了，胚胎并非因为你躺的笔直就更加听话。
移植的当天是否要憋尿，能否进食，药物如何带，要看所在中心具体安排的，不同的方案与设备是不一样的。
真正可靠的准备，通常是朴素得令人失望的，但却比秘方更有作用：按照方案使用药物，吃的是正常的，睡的是规律的，适当的活动，将异常的情况及时地说出来。
你输了就输在把能控制的事情交给偏方,把不可控制事情全怪自己。
胚胎的移植并不是一场依靠仪式感来取胜的考验，不要再用折腾来证明你是多么想做妈妈。
将钱财和精力放在规范的检查，正规的治疗，以及真正所需要的药物上，这才是在移植之前最为稳妥的打算。
