在试管婴儿之前最应该做的，往往并不是燕窝，红枣以及昂贵的保健品。而是把应该查清楚的查明白，把不应该花费的钱捂紧。
我看到一对夫妻。女方每天都喝黑豆浆。男方买了好几千块钱的壮阳套餐。检查单一直没有认真看。真正对治疗产生影响的甲状腺方面的异常情况以及精液的问题，一直拖到取卵之前才被发现。
他们并非不努力，而是将力气运用在了最易被收钱之处。
女方需要做的最主要的准备是带着以往的病史以及用药记录以及以往检查的结果到生殖科去，让医生去判断卵巢的储备情况、排卵状况、子宫以及输卵管的状态，还有是否有息肉，肌瘤，腺肌病或者内膜炎这类问题。
月经不正常、痛经很明显、反反复复地流产，做过宫腔的手术，都不要觉得难以理解，这些细微的事情或许比一张好看的化验单还要有意义。
子宫里面的内膜薄，并不代表喝黑豆浆能够补充厚度，内膜比较厚，也并不是看见一个数目就要去刮宫。
检查需结合月经的阶段，超声的表现以及宫腔的情况，如果病因没有弄清楚，盲目的吃药以及进补的话，多少是有点拿自己的身体去买彩票的。
叶酸是可以在医生或者药师的指导下补充的，维生素，辅酶以及所谓的卵巢调理的产品不能看到广告就去下单。
红枣所补充的是食物中的糖以及能量，并非卵子质量方面的快捷按键，鸡蛋能够提供所需要的蛋白质，但是也不能够把衰退掉的卵巢一下子拉回来。
随着年龄的增长，卵巢储备的下降，代谢的问题以及染色体的因素，仅仅依靠“吃的更精致”是无法完全逆转的。
体重太高或者太低都可能会影响排卵，用药反应，以及妊娠的风险，不要在开始治疗之前突然地节食，断碳水或者疯狂地运动。
可以做的，是维持规律的饮食，确保蛋白质，蔬菜以及主食的摄入。运动可以选择快走，游泳，瑜伽等可以持续的方法，不要让自己练成月经紊乱的状态。
我曾经陪着一位患者去看过她的那辆购物车，那里面满满的全都是“增加着床率”这样的粉剂，而冰箱里面却堆积着外卖以及饮料。
真正有效的调理，往往是朴素得令人失望的。
男方更应该站在旁边作为观众，因为精子质量受到吸烟，饮酒，熬夜，发热，肥胖，睾丸高温以及部分药物的影响。
男方应当做好精液分析工作，必要时根据医生的安排进行复查，并且主动地说明发热，手术，精索的静脉曲张以及长期用药的情况。
取精前禁欲的安排按照医院要求来执行，不要以为憋的时间越长就越精壮，过长反而会影响精子的活力和形状。
烟酒先不要，桑拿，高温泡浴，把电脑压到腿上这些习惯也收下来。
而番茄红素，维生素这类补充剂并非是男科的护身符，是否可以食用，能够食用多少，得看精液的结果以及整体的病史。
夫妻两人都需要做好传染病的筛查，血型，肝肾功能，甲状腺，血糖等的检查，女性还需要根据具体情况来评估宫腔以及卵巢的功能。
正在服降压药，抗凝药,抗癫痫药，或者其他长期的药物，不可以擅自停止，也不能隐瞒医生。
咖啡与浓茶一般不必神化，但如果医生有明确要求的限制，就按照执行，不要用网上一句别人也喝来反抗个体化的方案。
我见到过最为心疼的场景，就是患者将所有的钱都花费在调理上面，到医院之后发现证件，检查资料以及之前用过的药物都没有带齐。
钱花对了还能再赚，关键的检查被漏了，才是真的耽误事情。
心态是很重要的，但“放松一定会成功”同样也是另外一种说法，胚胎的着床并不是通过微笑催促的。
可控的，是按照医嘱用药，按照要求复诊，如实沟通，合理作息，避免自我增加。
试管并不是夫妻双方谁表现的更好，谁就可以兑换一个儿子，它受到年龄，精卵胚胎的质量，子宫环境以及疾病状态的影响。
这句话并不浪漫，但却可以帮你少走一些弯路。
不要把希望寄托在红枣、偏偏以及销售话术上，首先把身体方面的资料整理一下，把问题弄明白，把每一个费用都问清楚，然后踏入治疗的周期。
真正可靠的准备，并非是把自己伪装成最健康的那个人，而是要让医生看到一个完整的、真实的、没有任何隐瞒的你。
