试管婴孩最折磨人们的，往往并非是针。而是你明知道花了钱，受了罪，但是却没有人能够保证结果。
我看到一个姑娘取卵后坐诊室门口手里拿着检查单指甲抠出毛边。
她问我，是不是我的心态不太好，胚胎没有着床？
这句话看起来像是自责，但是下面却有一种错觉，只要我够乖、够放松、够努力，那么身体就一定要给我一个儿子。
醒醒，生育并非考试，而情绪也并非决定成功与否的关键。
医学上胚胎质量，年龄，卵巢功能，子宫环境，精卵因素都比一句想开点更复杂。
焦虑会致使人睡眠不佳、食欲不振、忘记服用药物，也会将每一个身体的感觉都进行放大，但是不能将一次失败单纯归咎于“你没有放松”。
我看到有人移植之后躺在床头，连厕所也不敢多去。家里人端了各种所谓的助孕食品，榴莲黑豆补品一应俱全。
她越是躺着越是慌张，越是吃越是害怕，害怕有一个翻身把胚胎“摇掉”。
胚胎并非玻璃珠，在移植之后需要休息，活动到何种程度，按照主治医生的交代去做，不要拿病友群中的偏方来替代医生。
情绪出现的时候，不要试图用一句我必须要坚强，把它压回来。
我更加认同一个笨方法：把脑袋里的事分为两摞。
一摞写可以控制的事情，比如按照要求使用药物、保存好检查单，记录不舒服的情况，把疑问写出来带去看医生。
另外一摞写不可控制的事情，如胚胎是否能够着床、某种症状是否有预兆、他人移植一回为什么成功。
可控的，做清单；控制不住的，暂且不审。
这并非是躺平，而是将精力从猜测结果，转移到手边动作。
伴侣也不要只会说别想太多。
这句话往往像是往伤口撒上一把看不到的盐。
换句话说：你现在最想要我做的是什么，陪着你去医院还是帮你记住用药？
我曾经接触过这样一对夫妻。丈夫将所有的检查以及用药都写在了同一张纸张之上。当妻子的情绪崩溃的时候，他不讲什么大道理，仅仅负责把饭给端到面前去。
这种支持并不浪漫，但比朋友圈复制的鸡汤更有用。
网络知识也要设置边界。
别人促排方案胚胎等级移植姿势不能套在你身上;有人通过某种食物获得成功，并不代表食物就成功了。
医院之中最昂贵的物品，有的时候并非是药物，而是在焦虑之下购买下来的一堆“他人说有用”的东西。
如果出现持续的失眠，吃不下饭，频繁的哭泣，明显的绝望情况，或者出现伤害自身的念头，不要硬撑，尽快告知家人以及生殖医生寻求精神和心理专业的帮助。
做心理咨询并不是说自己是脆弱的，而是为失去控制的大脑做一个刹车。
试管可暂停，可复盘，可更换医生，可在充分的评估之后选择其他家庭道路
孩子很重要，但是你不是一个等待判断的胚胎，也不是那一张必须要交出满分的答案。
做好该做的医生动作，放下不该放下的罪名。
你需要去争取的，并不仅仅是一回移植的成功，而是在走过这一段路之后，自己并没有完全被恐惧完全掏空。
