试管进行移植之后，最为容易对胚胎造成伤害的，往往并不是走了多少步，而是让焦虑牵引着走。
我曾经见到过一个准妈妈，在验血提醒怀孕的那一天，就连上厕所的时候都得扶着墙壁，家里的人轮流地提醒她“不要动，不要弯腰，不能洗澡，也不能吃这个。
她裹着自己，外卖只能吃白粥，就连咳嗽也觉得会震掉胚胎。
复查的时候，她问我，是不是哪儿做错了事。
我表示，真正折磨她的并非是生活，而是很多没有医学根据的忌讳。
胚胎并非是一粒掉落在盘子里面的米，它不会因你走进厨房，坐下来，就轻易地从子宫里面掉了出来。
移植后能够休息，但是不需要让自己成为一件易碎的东西。
在家里走动，缓慢地散步，做简单的家务，只要身体没有什么不舒服的地方就可以去做，不要搬重物，也不要进行剧烈的运动，更不要让自己累得气喘吁吁的。
久躺不仅不会使胚胎更加牢固，反而会让人腰背不舒服、情绪变差，活动量减少还会增大血栓风险
我看到有人把床的边上放满了零食以及水，几乎是不下床的，几天后腿肿了、胸闷了，吓得我连夜去看医生。
这并非是精心的呵护，而是将恐惧当作一种医疗的方案。
吃饭也不要被寒凉食物四个字牵绊着走。
螃蟹，菠萝，冰水并非天然流产的按钮，而真正应该避开的是生食的海鲜，未熟透的酒精，还有来源不清的保健品以及草药。
新鲜的蔬菜，水果，鸡蛋，鱼肉，瘦肉，豆制品，还有奶制品。按照自己能够接受的方法吃，胃口不好就少吃多餐。
孕吐比较明显的时候，先保持饮水以及基本的进食，不要因为网上说维生素可以止吐就自己加药了，维生是不是糖果的。
叶酸，黄体支持以及其他药物应该如何吃，按照生殖科的医生所给出的方案来进行，不要因为没有出现腹痛出血而私自停止药物，也不要为了一次恶心的减轻而怀疑胚胎有问题。
当药物真的需要进行调整的时候，找开药医生，可别在陌生的群里凭着一句“我那时候也这样”来改变方案。
我陪同一对夫妻进行超声检查，女方一直紧紧握住化验单，而男方则在门口一遍又一遍地问护士，胎心是否越快越好。
检查并无异常，但他们却因网上看到他人的数值有所不同，立即陷入新的恐慌之中。
孕早期症状本身就会有波动的，乳房是否胀、恶心是否严重，不能够用来判断胎儿是否正常的。
真正有效的，是根据医生的安排做血值复查及超声，确定孕囊，胎芽，胎心等的发育状况，而非一天测试好几次。
有鲜红色的阴道出血，持续或加剧的腹痛，明显的头晕晕厥，呼吸困难,或呕吐到不能喝水，尿量明显地减少，不要在家里硬撑着，直接去医院或者就诊。
轻微的腹部牵拉，少量褐色的分泌物不一定就代表着失败，但是也不能够靠猜测，到底需不需要处理得让医生来判断。
简单来说试管怀孕并非是躺赢的，也不是依靠禁忌堆积出来。
你可以控制的是按照医嘱用药，吃熟食，适当活动，保持睡眠，按时复查。
你无法控制的，就不要用反复搜索与自我审判来填补那个窟窿了。
胚胎所需要的是安稳的身体条件，而不是一个全天候在岗位上站岗，把自己吓得不行的妈妈。
做好该做的，放下不该信的，剩余的交给医生和身体自己。
