试管婴孩的成功率，一般不是败在一顿饭、一次熬夜上，而是败于把所有的希望都押在“偏方”与焦虑上面。
我看到一个患者，她取了八枚卵，胚胎培育后只剩下一枚，她天天盯着自己的肚子，走起路来不敢迈开大步，就连洗澡水也要反复地调温。
移植后的第六天，他哭着问我，“是不是因为我昨天发火，胚胎才不能着床？
我当时感到很难受，由于她正在为一个复杂医学结果而独自找罪。
胚胎的质量，子宫的内膜，精卵的状态，胚胎实验的水平以及医生的方案，是决定成功率的关键因素，情绪仅仅是其中一个很小的环节。
把失败都归结于患者不够放松，不科学也很方便有些人将责任推到患者头上。
身体方面的准备，首先从夫妻二人一起改变开始。
烟酒要停，熬夜要收，体重不要在极端的两头晃动，运动维持到能够微微出汗就可以了，可别在促排的时候突然去挑战长跑，暴汗训练，或者是大重量的力量练习。
女性应当将叶酸纳入到备孕的管理之中，是否要维生素，铁，维生元D等进行补充，需要看饮食，检查以及医生的判断，并非药店里买的越多越让人放心。
男性也不要把自己当作旁观者，烟、酗酒，高温环境，肥胖以及长期久坐都会影响到精子数量，活力以及遗传因素。
所谓的“吃牡蛎便能补精”、“吃一种食物便能养卵”听上去顺耳，但证据并没有那么的神奇。
真正需要做的是做好夫妻双方的检查工作，将甲状腺，血糖，感染，子宫结构，精液情况以及以往的病史交代得清楚明白，不要用保健品遮盖需要治疗问题。
还有一些恐慌也要刹车。
普通的生活当中的手机，电脑，并非是致使胚胎不能着床的主要原因，没有必要将手机放置在几米以外，更不用为了所谓的防辐射而花费大价钱去购买衣服以及贴纸。
避免不必要电离辐射，明确有毒的化学暴露和男性长期高温。
真正令人胡乱花费钱财的，往往并非医学本身。而是患者在听到“百分百”、“一次性成功”和“包成”后，丧失了判断能力。
我看到过机构将各类营养针，免疫项目制作成通关方面的秘籍，也看到患者为了调理内膜而连续刷卡的情况，真正重要的胚胎的发育情况以及子宫问题并没有得到认真的解释。
便宜并不代表好，昂贵并不意味着高明，能否讲清楚方案，适应证，风险，费用以及失败之后的路径，才是选医院的基础。
在心理上也不要给自己下命令。
焦虑并不是像开关那样直接就关闭着睡觉，但是长期失眠，恐惧和丈夫之间的冲突，会对服药，复诊，饮食以及治疗的配合产生影响，间接把道路走得很窄。
我曾经陪伴过这么一对夫妻。女方每一次抽血的时候都会提前去查询答案。而男方一旦听到失败的消息就沉默不语。家里人每一天都会问这次是不是有问题。最终两个人先是被压力给磨得相互埋怨。
他们之后做的并不奇特，只是将检查结果共同听取，把费用以及风险写得清清楚楚明明白白，约定了家人不去追问，不将一次移植视为婚姻成绩。
需要的时候找心理师，并不是承认自己的脆弱，只是给自己提供一个专业的支点。
试管的治疗最害怕的并不是花费钱财，而是花掉钱财却不知道钱财买了些什么。
停止烟酒，处理身体疾病，带齐检查资料，砍掉不靠谱项目，问清失败概率及备用方案，把情绪由“我必须要成功”转变为“我按照医学规律做好”
没有一个孩子是按照计划来的，但是你却可以拒绝让恐惧牵着你走。
这条路比拼的不是是谁更能忍受，也不是说谁更信任，而是谁在焦急中保持判断能力。
