许多夫妻将试管前的调理理解为“吃得越多越好”，结果身体没有调整好，钱包也先被调空。
我看到一对夫妻。女方每日炖燕窝、饮阿胶，而男方则将各类保健品塞入抽屉，甚至连咖啡也不敢触碰，检查发现体重超标，血糖偏高，精子活力差。
他们站在诊室里，问我：“营养不足？”
我那时只说了一句：你们缺少的并非是补品，而是将身体透支回来。
无论是养生的比赛，还是花钱多谁都能赢。
胚胎能否形成，子宫是否能够接住，取决于卵巢功能，精液质量,子宫环境以及基础疾病的配合，而非依靠某种食物来开挂。
女方首先要查清体重，血压，血糖，甲状腺的功能以及贫血的情况，如月经紊乱，明显的肥胖，过度的消瘦，都有可能对促排反应以及妊娠安全产生影响。
有的人一听到卵巢功能降低，就开始大量购买所谓的卵巢保养产品，说难听点，卵巢并不是依靠按摩以及胶囊就能够返老还童。
真正有效的动作是按照生殖医生的要求做好基础的检查，把过去的手术、产后、用药以及慢性疾病交代清楚。
阴道炎，盆腔炎，子宫内膜的问题不能够忍受，有异常就去处理，不要等到移植之前才临时出手。
我亲眼目睹患者因反复腹痛而坚持进行周期，之后发觉输卵管存在积液的情况，胚胎需要花费不少的钱财，但是之前的准备被一个没有得到解决的问题给拖住了。
饮食不要过于神化，在三餐之中有蔬菜，水果，全谷物，鱼虾，瘦肉，鸡蛋以及豆制品，这些已经比价格昂贵的孕育套餐更加靠谱。
所谓的反季节食品更容易伤害卵子这样的说法，并不是那么简单的。正规渠道购买的新鲜的食材，进行清洗，煮熟，把总量控制在一定的范围之内，这可比迷信某一个季节更为重要。
油炸的食物、含糖的饮料、过多的酒精以及长期的吸烟，真的应该从生活中清除出去。
女方在医生的指导下补充叶酸,男方不要把备孕当作是女方一人的任务,戒烟限酒，少熬夜、防止高温环境,也要做好精液检查。
精子的质量并不在于外表，也并非在于“次数多少”，报告中的浓度，活力，形态以及是否有感染，这才是有价值的线索所在。
我认识这么一个男士，他的体检单上面写着轻度异常，但是他却感觉问题不是很大，一直到复查的时候还是异常的，他才承认他天天抽烟，久坐，把保健品看成是护身符一样。
情绪也需要管，但不要把失败归结为焦虑，更不要用“放松就可以怀上”来压制患者。
试管的失败并不是谁不乐观，而成功也并非谁笑得更加灿烂。
真正可以做的，就是在进行治疗之前，戒掉烟酒。保持规律的作息，适当的走路或者运动，按照医生的嘱咐用药，不要随意地加减剂量。不要迷信很多偏方。
如果检查单上存在任何异常情况，都应该问清楚它是否会对取卵造成影响，受精，移植或者妊娠产生影响。而不是听信销售人员将每一个指标都伪装成是一次消费。
我将话放在这里：调理的关键并非是让自己变成孕妇的模板，而是要减少可控的风险，不要让身体带来隐患。
钱应该花在清晰的检查、正确的治疗以及能够解释的药物上面，而不是花在焦虑所制造出的神奇的产品上面。
收拾好身体，查明问题，生活稳定，剩下的就交给医学，概率。
