在胚胎移植之后，最容易花费钱财的地方，并非是药房。而是将自己当作一件不可移动的陶瓷。
我曾经见到过一位患者，他移植回家之后连厕所也不敢多走那么几步，把水杯放在了床头，家里的人轮流来端饭，躺在那里腰背发麻，还不敢去翻身。
她问我翻身是否会让胚胎出来。
我只能直言，子宫并非漏斗之物，胚胎也并非一颗放置于盘子之中的玻璃珠。正常地起身、行走、排尿，并不会将其晃荡出去。
移植后稍作观察身体无不适，即可轻松日常活动
真正需要避开的是跑跳，搬重物，剧烈拉伸，骑行这些让腹压显著增大的动作，而不是将自己钉死。
长时间卧床不会无缘无故地增加着床的机会，反倒可能会引发便秘，腰背不适，情绪紧张，甚至会让人把每次腹部的感觉都当成坏消息来看待。
一个人一旦花费了大量的钱财，就很容易去相信“我多休息一会儿，那么成功率就会多一分”。这并非是科学，而是焦虑在寻找出路。
我曾在门诊见到过最为常见的错误，并非是患者少了几步，或者黄体支持缺失了一次，又或者擅自减半药物。
黄体酮，地屈孕酮，这些药物如何使用，取决移植方案以及身体情况。口服，阴道用药，或者注射都有安排的，不能按照别人药单抄写。
阴道使用药物后会出现少量的药渣，不代表药物全部消失，也不能因此而自行补充药物。
如果药物出现了明显的不适感，或者是实在记不清楚用法，那么就把药盒，用药时间以及反应记录下来，然后直接去问开药的医生，可千万不要在群里听到一个陌生的人拍着脑袋。
洗澡是可以的，泡澡，泡温泉，还有长时间的坐浴，先放一放吧，尤其不能在出血，腹痛或者分泌物不正常的时候硬撑着。
清洁外阴温和洗就可以了，不要洗阴道，也不要把杀菌液、着床偏方倒进去。
胚胎的着床是依靠子宫内膜以及胚胎本身所具备的生物学方面的条件，不依靠香灰，艾叶，热水袋，也不依赖将肚子捂得热乎乎的。
饮食也不要走两条极端。
有的人移植之后，只吃昂贵的补品，有的一天灌上几碗浓稠的汤，最终便秘得使劲地排便，感觉肚子难受极了，心里开始自责起来。
鱼，蛋，奶，豆制品，蔬菜，水果与主食正常配合，吃得下，排得出，相较于盲目进补要靠谱许多。
没有经过医生确认过的中药，保健品，减肥产品先不要碰，特别是成分不明、宣传“增加着床率”。
很多把普通的食物包装为孕气开关的话术，所赚取的往往并不是你健康的钱财，而是你不安的钱。
情绪这个东西，也不要被吓成另外一个迷信。
焦虑并不是因为你只是偶尔哭一次，就精准的赶走胚胎；但是反复地搜索症状，频繁地测纸，每一次上厕所的时候，都要检查一下卫生纸，这确实会让人陷入到恐惧之中。
我曾经陪伴过一个患者。她每天测试好几次，一看到颜色不变就崩溃，之后真正影响到她的并非是某一个症状。而是她整个人都无法吃饭以及睡觉。
移植之后，不要过早地用试纸来判刑，按照医生的安排去做血液人的绒毛膜促的腺激素的检查，这样就更能够说明问题了。
鲜红色的出血增多，持续或加剧的腹痛，明显的腹胀，呼吸不适，晕厥感，不要在家猜测，及时去医院或者就医。
我把话说到这里，胚胎的移植并不是一场以“躺功”获胜的仪式的。
该动的时候就正常动一下，该吃的东西就不要漏药了，该复诊的就别拖延，做好能控制的就做好，做不好的就交给医生。
你无需通过折磨自己来证明你有多么想要这个小孩，真正有作用的照顾往往并没有那么剧烈。
