在胚胎移植之后，最容易出现问题的，一般并不是胚胎。而是患者因为被吓得失去了正常的生活。
我看到一位姑娘移植之后，把自己当作一尊刚出炉的瓷器。翻身之前先在心里暗暗念叨，起床的时候要扶着墙壁，明知膀胱胀得疼痛，还咬牙忍着。
她问我，“上厕所是否会冲出胚胎？”
我那时只想说，胚胎并非纸团，也并非放在阴道中的东西。尿液也并不会通过子宫冲走它。
移植管通过宫颈，将胚胎送入到子宫腔中，胚胎所处的位置与尿液排泄的通道，并不相同。
真正需要避免的，就是为了保住胚胎，把自己憋得很难受甚至憋到尿路感染了。
膀胱过于充盈会造成压迫以及不舒服，憋尿不仅不能够提升着床率，也不能帮助你解决子宫质量，子宫内膜以及激素状态等真正问题。
那个姑娘之后没有怀孕，家里人马上把账算到了她某一次起身，某一回上厕所的上面，似乎只要找到了一个动作,失败就可以解释得明明白白。
这便是人性。事情越是难以控制，人就越是喜欢抓住一个能够看得到的小举动，给自己造成一种“我原本可以”的感觉。
但是胚胎没有被着床，因为往往复杂的多，可能会涉及胚胎的染色体，子宫内膜，内分泌，免疫以及精卵的质量，不可以用一个憋尿的动作来定论。
不要自欺欺人，卧床并非护身符。憋尿并非保胎。
移植完毕后，医护人员给予短暂休息就可以了，能下床的正常下床,能走路的慢慢走路,睡觉的时候不用固定成某一种姿势。
翻身并不会使胚胎出现，咳嗽，打喷嚏，上厕所时也不会将其抖出。
我陪伴患者走过许多等待期，折磨人的并非是医学方面的操作，反而是她们注视着每一回腹部的感觉，就连一次微微的抽痛都能够脑补出成败的判决。
轻微的坠胀，类似于经期的不舒服，不一定代表坏的，也不能把它当成成功的信号。
腹部感觉不舒服的时候，不要自己去热敷，也不要擅自加药，停药或者更换黄体的支持方案。药物如何使用，只能听从生殖医生安排。
走路是可以的，跑跳，剧烈健身，搬重物，尤其促排之后卵巢还是比较大的女性,剧烈活动增加扭转的风险。
便秘也不要硬憋，更不要在厕所里面长时间使劲，饮食里面放进蔬菜，水果，全谷物。水分要根据口渴以及医嘱来补充，不要为了冲洗身体而强灌。
清洁使用淋浴以及清水来清洗外阴便可以了，不要用洗液来灌洗阴道，也不要把所谓的消毒当作是勤快，阴阴道菌群并不是越洗就越干净。
性生活，泡澡以及运动强度按照所在的生殖中心具体要求来执行，不可以用别人经验来替代自己病历。
如果出现明显的腹痛，并且持续加重腹胀，鲜血样的出血，发热，头晕气短，尿量明显变少，不要在家搜索凶凶，直接去医院或者就医。
验孕要听医生的安排，不要一次尿检太早或太晚就自己判决，也不要把试纸颜的深浅当成是胚胎发育的报告。
我将话放在这里，移植后护理的核心并非是把自己给供应起来。而是按照医嘱用药，正常排尿，适当活动，避免剧烈刺激。观察异常的信号。
胚胎所需要的是一个合适的生活环境，而不是被焦虑不断折腾的身躯。
你能做到的做到位,做不到的不要硬扛，剩余的交给医生，也交给自己的身体。
