胚胎的移植最可怕的，并非是你少吃鱼，而是将身体交付给偏方，将判断交付于销售话术之上。
我曾经见到过一个患者，在进入移植室之前还在询问护士，是否需要将内膜养得越厚越好，她手里握着一张价格昂贵的营养品的清单，所花费的钱财比一次的检查还要多。
她真正需要的并非是补品，反而是一次明确的评价。
在进行移植操作之前，医生需要查看子宫内膜的形态，宫腔是否存在息肉粘连，有无积液以及感染，同时还需要核实胚胎的发育情况，激素的水平以及用药的方案。
内膜并非是越厚越有价值，胚胎也并非越多越有保险，能否移植，需要看整体条件是否相匹配。
我曾在门诊见到有人拿着其他医院化验单要求按照别人用药的理由，理由是她成功了我也这样做。
这如同拿他人的鞋码来为自己买鞋一样，便宜是询问，而贵的则是付出。
在促排期间，或者准备移植的时候，所有的药物都必须让生殖科的医生知道。包括降压、甲状腺、保健品以及所谓的调理月经中药。
不要自己停药，也不要听亲戚说这个天然的，没事的，天然不代表胚胎的安全。
叶酸一般需要按照医生的方案来进行补充，只要饮食维持正常就可以了，鱼，蛋，奶，肉以及蔬菜可以相互搭配着食用，不需要把豆浆，鸽子汤，海参当作“着床之物”。
食物不能解决染色体的问题，不能代替孕激素，也不能修复处理不好的宫腔疾病。
烟酒不要停止，熬夜以及剧烈运动不要避免，接触到装修异味，农药以及不明成分减肥产品不要自己尝试。
适当的散步是可以的，突然跑马拉松，搬重物，练高强度的腹压，是没有必要的。
性生活要不要暂停，得听自己主治医生的安排，尤其是有出血，腹胀，卵巢增大，盆腔炎症，或者取卵后不舒服的人，不可以套用网上统一的答案。
有些人将移植之前的生活当作宫廷禁足之事，弯腰无法弯腰，洗澡无法洗澡，厕所都谨慎小心，神经紧绷得如同一根线一般。
我要说难听一点，胚胎的着床不是依靠你躺成佛。
正常的走动一般是不会将胚胎给“走掉”的，而真正需要留意的是医生清晰地交代了风险，还有发热，明显的腹痛，异常的出血，呼吸不适这些信号。
遇到此类情况，不要在群里进行投票，要直接联系到医院。
移植那天是不是需要憋尿，带多少资料，还是继续服用某种药物，要按照生殖中心流程来，不要拿短视频中的一句“一定要憋到极致”来折磨自己的。
我还见到患者由于紧张，悄悄停止了黄体的支持药物，直到出血才说真话。
药物并非是无用的心理慰藉，剂量以及使用方法都有可能对内膜的支持产生影响，漏服、误服、擅自增加剂量都应当及时告知医生。
年龄，卵巢功能，胚胎质量，子宫环境才是决定结局的关键因素。
心情的放松并非是能够使人成功的办法，焦虑同样也是失败的证据，不要把一次没有睡着都归结为自己不够努力。
你需要做的是选择正规的生殖中心。弄清楚移植的方案。核对每种药物。处理感染以及宫腔方面的问题。按照医生的嘱咐生活，不要为了焦虑而消费。
试管并非是一场依靠忌口与忍耐赢得胜利的考试，而真正有效的准备往往朴素而不讨人喜欢，却可以少走许多的弯路。
